Архив за етикет: тегло

Автоманикените също напълняват

64f88cНай-големият американски производител на специални манекени за краш тестове, компанията Humanetics, съобщи за необходимостта да разшири своята продукция. В днешно време в колите сядат не само мъжете, но и възрастни хора, бременни жени и юноши, както и хора, които са с наднормено тегло. Следователно изискванията за манекените трябва да се променят.
В момента, тестовете за безопасност, при които се използват манекени, симулират човека със средно тегло от 80 килограма и стандартно тяло – когато талията е по-тясна от раменете. Въпреки това, статистиката за автомобилни катастрофи през последното десетилетие показва, че за по-голямата част от населението в развитите страни, тези параметри отдавна са се променили: 70% от населението на САЩ са с наднормено тегло и голям корем, което увеличава риска от смърт при автомобилна катастрофа до 78%.
Humanetics е създала прототип с тегло 124 кг, и индексът на тялото 35 (това е тегло на човешкото тяло спрямо неговия растеж). Експертите смятат, че след последните проведени тестове, неизбежни са промените в автомобилната индустрия. Директорът на Humanetics казва: „Заедно с нас трябва да растат и нашите автомобили“. Също така, компанията вече е започнала разработването на подходящи манекени, първият прототип ще се появи през 2015 година.

Старението на човек започва с …

12088Американски учени са изчислили възрастта, на която човек започва да остарява.
Независимо от пола, начина на живот или теглото човек започва да остарява след 39 години. Смята се, че това е възрастта, след която има постепенно затихване на когнитивните функции и се наблюдават нарушения на опорно-двигателнилните функции.
Своите изводи учените обясняват с това, че след 39-та година в хората намалява производството на миелин. Обвивката на миелина, която покрива нервните клетки ги предпазва от вредните влияния.
При спиране на производство на миелина става отслабване на двигателните и когнитивните функции. Известно е също така, че загубата на миелиновата обвивка води до такива ужасни заболявания като множествена склероза.
В изследванията на учените са участвали доброволци на възраст 23-80 години. Изпитваните извършвали едни или други движения, а учените сравнявали скоростта на изпълнението им, а също и количеството на  миелина в телата на доброволци.
Като резултат, те са извели опредѝѝѝелен модел. Било установено, че пикът на производството на миелин и активността на човека идват на възраст 39 години. След преминаване на възрастовата граница в организма започва процеса на прекратяване на производството на миелин, и лицето започва да старее.

Издържлива преносима маса изработена от картон

refold-portable-cardboard-standing-desk-Портативната маса, изработена от картон, може лесно да се превърне в компактен куфар и да отидете с него където пожелаете.
Новозеландските дизайнери са измислили картонената маса и са я нарекли „Рефолт“ или „Нагъната“.
Създателителите са я описали като: „удобна, сгъваема, лесно преносима, достъпна и 100% годна за вторична преработка.
Масата може да издържи теглото на възрастен човек, независимо, че тежи само 6,5 килограма.
Конструкцията ѝ позволява да се работи както в седнало така и в изправено положение. Освен това „Рефолт“ може да се сгъне като портфейла и да се транспортира навсякъде.

Мотивация за спортна тренировка

fitnessВсеки от нас поне веднъж отива във фитнес зала, за изграждане на мускули или нулиране на теглото, но повечето от тези мерки, не са довели до нищо.
За това е нужна правилна мотивация за тренировките.
Един добър начин за мотивация е да тренирате с приятел. Хубаво е ако в началото преди да почнете заниманията имате еднакви параметри. Това ще въведе съревнование помежду ви и значително ще повиши ефективността от тренировката. Така, когато сте заедно  взаимно ще се насърчавате и вдъхновявате.
Мотивацията е важна не само за постоянни тренировки. Особено, когато се изпълняват силови упражнения, трениращият трябва да прилага известни усилия, а това зависи и от настроението.
Нужно е да се повтарят упражненията без да се ограничавате до определена цифра, така се създават условия за изпитване на волята и възможностите.
Който не работи стриктно за спазване на някаква схемата, а до пълното и цялостно изтощение, изпитва само положителни емоции и постига резултатите много по-бързо.
Като цяло в тренировките и натоварването човек трябва да се забавлява. Хората тренират доброволно, защото им е приятно и искат да са здрави. Не се нахвърляйте на големи цели. Започнете от малкото и съответното му постигане, а след това апетита ще дойде и за по-големи неща.

Как да избираме филета

1408271357-286201-6244Прясното филе има равномерно блед розов цвят. Повърхността му трябва да е суха.
Избирайте парчета със средна големина, с равни краища, без кръвоизливи и мускулни разкъсвания.
Твърде големите късове свидетелствуват за хормонални добавки при храненето на животните или обработката им в саламура, за да се увеличи теглото им.