Вашите мисли могат да програмират тялото ви да поддържа излишни килограми.
Саморазрушителните емоции като безсилие, несигурност и невъзможност да кажете на хората, „не“, водят до стрес, в резултат на което тялото произвежда хормон, наречен кортизол, който допринася за натрупването на мазнини.
Колко е важно емоционалното ни здраве?
Едно проучване, проведено в Университета на Питсбърг, на което присъствали повече от 100 000 жени, показало, че тези, които гледат на живота с оптимизъм, имат 14% по-голяма вероятност да станат столетници и 30% по-малко вероятност да умрат от сърдечно-съдови заболявания, отколкото песимистичните участници.
Всичко е много просто. Причината, поради която се явява емоционалната травма, води до натрупване на килограми, независимо от желанието ви да отслабнете.

След дипломирането си Леонид Собинов известно време работел като помощник адвокат в офиса на известния адвокат Плевако.
Собинов често участвал в благотворителни концерти.
След един такъв концерт той получил за първи път лавров венец и го закачил в стаята си на стената.
Веднъж при него дошъл клиент. Докато Собинов му пишел някаква молба, човекът доста внимателно разглеждал венеца, закачен на стената, който бил украсен с червени ленти.
– Какво е това, – попитал накрая смутено той, – от последният ви клиент ли ви е останал?
Леонид Собинов е известен оперен певец, лириен тенор. Един от най-големите представители на руската класическа вокална школа.

Едно лято чужденци туристи почивали на Алпите. Скоро влезнали в едно село, където местния ресторант ги посрещнал с надпис „Прясна риба“
Седнали на масата и си поръчали пъстърва. Келнерът взел заявката и поел към кухнята.
След минута излезнал готвача, свалил дрехите и шапката, с които приготвял храната, извадил от близкия шкаф въдица и бодро се упътил към близката река.
Туристите останали зашеметени. Те наистина щели да ядат прясна риба, хваната точно пред очите им.
Внимателно попитали келнера:
– За колко време ще стане готова поръчката ни? Какво ще се случи, ако човекът, който току що излезе с въдицата към реката не може да хване дълго време никаква риба или хване не пастърва, а някакъв друг вид?
Келнерът бил озадачен от тези въпроси. Като на ненормални хора той точно и ясно обяснил:
– Сега този готвач има обедна почивка и какво ще прави през нея си е негова работа. Вашата поръчка вече се приготвя от друг готвач. А рибата всяка сутрин превозваме от собствено рибно стопанство на километър високо в планината.
Веднага след това келнерът хукнал към кухнята, за да зарадва колегите си с нова история за туристи идиоти.

Съпругата на един чиновник минавала край позорните стълбове поставени пред Кремъл след последния бунт. Съжалила се на престъпниците и казала:
– Кой от хората знае, дали се виновни или невинни?
Тези думи веднага се предли на болярите. Съжалението на една жена към осъдените им изглеждало много опасно.
Веднага я извикали с мъжа ѝ на разпит. Когато разбрали, че това състрадание към нещастните хора е присъщо на жените и че в него няма зла умисъл, отменили смъртното наказание, но изпратили двойката на заточение.
Така се наказва простата и непреднамерена свобода на словото там, където държат всички в подчинение чрез страх.

В Китай са открили момче, който е само на две години, но е страстен алкохолик.
Чен Чег е опитал вино на 10 месеца, а своята първа бутилка той изпил, когато бил на 1 година.
Сега хлапето живее в източната китайска провинция Анхуей и постоянно изисква алкохол, докато родителите му се опитват да му дават вода и безалкохолни напитки.
Това предизвикало недоволство сред местните представители на медиите и лекарите, които призовавали родителите му да вземат незабавни мерки за предотвратяване даването на алкохол, което води до животозастрашаващо увреждане на органите на детето. Ако не се промени ситуацията, социалните служби, ще вземат детето в рехабилитационен център, където ще му дават отвара от корени на женшен.
Може да изглежда невероятно, но родителите на детето се шегуват с факта, че синът им е станал алкохолик. Всичко започнало с това, че бащата дал малко вино на детето, надявайки се да спре да плаче. Според очевидци, двегодишното момче може да изпие цяла бутилка бира без никакви забележими ефекти.
– Сега цялото ни семейство няма никакво съмнение, че когато детето порасне, той ще бъде в състояние да пие много, – казала леля му Цай Дън.
Всеки път, когато родителите вземат бутилката алкохол от ръцете на Чен, той иска да му налеят още. Бащата и майката на момчето, се опасяват от правните последици на съмнителното възпитание, което провеждат, дори се опитват да накарт сина си да замени алкохола с мляко, сок или други напитки, но всеки такъв опит се проваля.
Пристрастеното момче предизвиква сериозни опасения у медиците, тъй като тялото и органите на детето, в тази възраст, се развиват зле. Даже малко количество алкохол може да нанесе непоправима вреда в здравето на дете.