Лекарите непрекъснато предупреждават, че сред многото модни диети за отслабване има много, които са безполезна или просто вредни. Но една от тези диети, „от палеолита“, е наистина ефективна и безопасна.
Експерименталната проверка на две диети, направена от британски и шведски учени, показала ползата от хранителни продукти, които са яли нашите предци, живеещи в каменната ера. Изследователите смятат, че „диетата от каменния век“ е напълно подходяща за тези, които искат да се избавят от излишните килограми.
В продължение на 2 години 2 групи жени, страдащи от затлъстяване, се придържали към една от двете диети. Всяка група се състояла от 35 човека, а възрастта на участниците е от 50 години нагоре.
Едната група ползвала така наречената „нордическа“ или скандинавска диета. В нея преобладавали продукти като пълнозърнести зърнени храни, млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, плодове, риба, ястия от бобови растения и растително масло.
Участниците във втората група са яли храни, които преобладават в диетата на хората от каменната ера: не тлъсто месо, риба, плодове, изключени били всички видове млечни продукти, масла, включително зеленчуци, зърнени и бобови растения.
Шест месеца след началото на експеримента било забелязано съществено преимущество на „палеолитната“ диета.
Жените, които се придържали към скандинавската диета свалили 2,6 кг от теглото си, а обиколката на талията намаляла с 5,8 см. В същото време участничките от групата с „диета от каменния век“ смъкнали 6,2 кг от теглото си, а талията им загубила 11 см от дължината си.
В края на втората година на експеримента разликата в тези показатели е значимо по-малка. Учените обясняват случилото се с това, че жените хранещи се с „диетата от каменната ера“ започнали често да нарушават съответния режим, тъй като им домъчняло за обикновената и вредна съвремена храна.
Архив за етикет: проверка
За фалшивия зехтин
Отдавна бях чела за това, но реших да направя сама проверката. В прозрачен буркан излях олиото и го оставих в хладилника.
След няколко дни сместа в буркана трябваше да помътнее или да и се размине това.
За фалшивият зехтин писа американец. По думите на специалистът Том Мюлер, 70% от зехтина, който се продава на пазара е фалшив.
Мюлер твърди, че фалшифицирането на зехтина става в страни, където се произвежда. За това Том обвинява мафията. Италианските правонарушители съвсем не се гнусят от такава печалба.
Зехтинът е често фалшифициран чрез разреждане с истински или създаване на добра имитация, която трудно би могла да се различи.
Излишно е да казвам, че ползата от такъв продукт е нула.
Мюлер твърди, че фалшифицирания зехтин по вкус не може да се открие. За целта е необходимо да се остави в хладилник и ако помътнее, вече знаете, че държите фалшификат.
Има и друг начин за проверка. Запалете фитил потопен в зехтин. Истинското масло гори с чист пламък, а фалшивото изобщо не гори, а само пуши.
Трайната любов
Любовта трябва да се изпитва. Тя се променя. Може би не разбираш какво искам да ти кажа?
Любовта от типа на физическото увлечение: „Той е толкова красив, тя е чудесна“ – може да изчезне.
Щом нещо не върви както трябва, този вид любов може да излети през прозореца. Но от друга страна, истинската любов се самообогатява. Тя преминава през проверки и става по-силна. Любовта се доказва с действия, не само с думи.
Когато тя казва:
– Как можеш да ме питаш дали те обичам? Погледни всички онези неща, които съм направила задно с теб. Как би нарекъл всичко това?
Този вид любов, който осъзнаваш, че имаш чрез живота, който сте си създали заедно с любимия, е траен.
Китаец носел контрабанда над 600 скорпиона
Турист от Китай едва не прекарал през Италия повече от 600 скорпиона в своя багаж. Повече от половината насекоми са били живи, когато ги открили органите на реда в Италия.
Откритието е направено по време на рутинна проверка на багажа във флорентинския аеропорт Перетола. В багажа били намерени пластмасови контейнери с лед, в които са били поставени 607 манджурски златни скорпиони.
Туристът е заявил:
– Планирах да използвам членестоногите, които се смятат в Китай за деликатес, за лични цели.
Въпреки това той е бил обвинен в притежание на опасни животни, а самите скорпиони са били конфискувани.
Добрият нюх на полицай го довел до откриване на марихуана
Един полицай трябва не само добре да се отнася към хората, но и да различава добре миризмите. С такова качество може да се похвали полицаят от Салисбъри Дж. Кейбъл.
Той усетил свежа миризма на скоро напръскан одеколон, идващ от кола, която била спряна за рутинна проверка. Кейбъл усетил, че нещо не е наред и решил щателно да провери превозното средство.
Какво било удивлението на внимателния полицай, когато намерил в колата голямо количество марихуана и наркотични хапчета. Собственикът на колата 20-годишният Дастин Стаевалт три пъти е лежал в затвора за укриване и притежаване на наркотици.
Последния път са го освободили от затвора срещу гаранция от 5000 долара.