Архив за етикет: безпокойство

Пристъпи с дръзновение

imagesДецата, когато се нуждаят от нещо, не се срамуват да поискат от родителите си. Всяко нормално дете направо и без да се стеснява иска, това, което му е необходимо.
Библията се обръща към Божиите чада: „Затова, нека пристъпваме с дръзновение към престола на благодатта, за да придобием милост, и да намерим благодат, която да помага благовременно“.
Бог много добре знае, как ние зависим от Него за нашите ежедневни нужди. Ето защо Исус казва: „Искайте, и ще ви се даде; търсете, и ще намерите; хлопайте, и ще ви се отвори“.
Каква грижа те измъчва? Може би сърцето ти е притиснато от ежедневни трудности? Притеснява те безпокойство за утрешния ден?
Разберете, вие сте Божии деца, чрез вяра в Христа, можете да се доверите за всичко на Исус, знаейки че Той ви обича и може да ви помогне.
Хвърли бремето си, принесете го „с дръзновение пред престола на благодатта“ и го остави там.

Лесно се руши, но трудно се изгражда

2015-01-28_135359Дръжте на фокус това, което ви сближава, а не това, което ви разделя
Мозъкът след раждане работи странно и ако няма главното, което отговаря за отношенията, двамата съпрузи могат да се разделят.
След раждането на детето всичко допринася за умора, недостиг на сън, нови отговорности, които се изливат върху вас, 24 часово безпокойство за детето, еднообразие, рутина ….
А като се прибави и фиксирането върху малките неща, които мъжът ви не прави, както трябва или изобщо не върши – вътре във вас се натрупва обида, недомлъвки, раздразнение. Чувства, които убиват любовта!
Веднъж прочетох нещо, която ми помогна да осъзная какво да правя. Не си спомням точно текста, но смисълът беше такъв:
“ …. Разбрах, че през последните години обръщах внимание само на това, което той прави погрешно или когато не ми помага. Всеки ден се готвех за това, че скоро ще остана сама да живея. И аз започнах да си правя „резерви“. Изграждах си броня, ставах безчувствена и равнодушна. Въпреки че бях омъжена, живеех сама. Цялата ми енергия отиваше не към това да запазя отношенията си, а да се подготвя за тяхното разрушение!“
Помислете, спомнете си вчерашния ден. Вашите действия спомогнаха ли за заздравяване на отношенията с мъжа ви или за тяхното разрушаване?
Ако си поставите като приоритет да съхраните любовта в семейството, то в периода, когато имате малки деца, това ще ви помогне в отношенията с мъжа ви.
Помислете и размишлявайте!

Помирени

imagesРужа чакаше Новогодишната нощ, както никога до сега. Тя нямаше търпение да даде подаръка на мъжа си. Тодор отдавна мечтаеше за хубава, но доста скъпа писалка, така че тя до сега не можеше да се впише в бюджета им. И накрая тя успя да спести малко пари.
31 декенври винаги е изпълнен с безпокойство и нервност. Дали поради очакваните подаръци или суетенето около подготовка за предстоящия празник?!
Ружа тичаше напред назад, нервничеше и се ядосваше, че нищо не успява. На обяд още повече я раздразни спокойното поведение на мъжа ѝ.
Той лежеше на дивана и гледаше програмите по телевизиата една след друга. И …. се скараха.
Ружа крещеше:
– Нищо не правиш, да се разчекна ли? Само за себе си мислиш!
Тодор се опита да се оправдае:
– Ти сама не ми даваш да направя нещо. Все не го правя, както ти искаш.
Ружа не издържа, хвърли парцала в ъгъла остави продуктите на масата, силно хлопна вратата зад себе си и излезе навън.
Разплакана тя позвъни на приятелката си. Тя я изслуша и ѝ предложи:
– Ела у нас!
Ружа не се поколеба нито за миг.
– Добре, идвам.
Към девет вечерта започнаха да идват гостите. Сред тях имаше много симпатични мъже, които се държаха много любезно. Някои от тях даже предложиха да помогнат в кухнята и сервирането.
„Не са като моя, – помисли си Ружа, – всичко да чакат на готово“.
Всички седнаха на масата за да изпратят старата година. Ружа започна да ги оглежда. Колкото повече се стараеше да открие положителните им страни, разбираше, че ги сравнява със Тодор. Единият без вкус облечен, другият само за себе си разказва, третия прекъсва другите без да ги изслушва, а някои от останалите само се джавкаха. Всичката им любезност изчезна нанякъдя. Чашата преля, когато един от гостите, доста пиян, се опита да прегърне Ружа.
В този момент тя разбра, колко глупава бе кавгата, която сама беше предизвикала. Стана ѝ мъчно, скочи от стола и хукна към дома си.
Влетя в къщи 15 минути преди да настъпи Новата година. Огледа се, всичко почистено и масата сложена. А Тодор седи тъжен и прави салата. Ружа веднага си помисли най-лошото и се наостри:
– Какво, ти гости ли чакаш.
– Глупачето ми, за теб го направих. И подарък съм ти приготвил, за който ти отдавна мечтаеше – златен пръстен.
– Тоше, ти си най прекрасния мъж,  – очите ѝ се напълниха със сълзи. – Обичам те повече от всичко на света.
Двамата се прегърнаха. Часовникът удари 12 часа.

Социалните мрежи правят човека неадекватен

От последните проучвания, учените са открили, че честата употреба на социалните мрежи може да окаже силно влияние върху психиката на човека. Причинява голямо безпокойство и странно поведение, независимо от пола и възрастта. Повече от половината изследвани хора признават, че не могат спокойно да почиват и спят, ако не са проверили обновленията на страниците си във Facebook или Twitter.
От 300 изследвани човека потребители на Facebook и други социални мрежи, повече от половината от тях са силно зависими и се чувстват неудобно, когато загубиха достъп до тях. 53 процента са заявили, че социалните мрежи са променили поведението им, въпреки че това влияние е било негативно.
Много от тези хора са осъзнали, че са развили комплекс за малоценност, който е свързан с успеха на приятелите им в мрежата. Една част от анкетираните са намерили своето решение в решаването на този проблем. Те започнали понякога да изключват всички електронни устройства, за да се откъснем от виртуалния свят.
Ако сте предразположени към безпокойство, по-добре изключете всички електронни устройства, тъй като не можете да ги игнорирате.
С този проблем изглежда е невъзможно да се преборим, особено при такова мощно развитие на електронни джаджи и разпространението на голямо количество информация в мрежата, но от друга страна, защо да губите ценно време, в което можем да свършим и нещо друго.

Стреса и алергиите

Група учени от университета в Охайо установили, че психическия стрес и безпокойството усилват сезонните алергии и удължават периода на нейното въздействие. Днес хората сами умножават своите проблеми, прекалено много се вълнуват вследствие, на което се оказват в стрес, а това ускорява появата на алергии.
Глейзер със свои колеги е провел различни наблюдения върху 28 жени и мъже със сенна хрема или обременени от сезонни алергии. В определен интервал от време доброволците били подложени на различни ситуации на стрес, от тихо четене на списание на глас до решаване на математическа задача без молив и хартия и то в присъствието на останалите участници, след което са направини стандартния анализ на кожата и оценка след стреса. Резултата говорел красноречиво.
При хора подложени на средно ниво на стрес, алергиите се увеличили 75 % в сравнение на тези, които били подложени на по-слаба стресова ситуация. Ако човек е изпитал достатъчно силен стрес, алергичната реакция се увеличена два пъти в сравнение на това, когато човек би усетил в спокойно състояние. Освен това тази алергична реакция се запазва и на следващия ден.
Днес от алергични заболявания страдат около една четвърт от хората на земята. Въпреки усилията на лекарите, числото на заболелите нараства. Лошото е, че склонността към алергии се предава по наследство.
Какво ни остава тогава? Да се безпокоим по-малко и при тежки ситуации спокойно да обмисляме нещата, за да намерим изход от всяко положение.