Съставна част от разслабващият масаж е масажа на главата. За болшинството от хора, това е доста приятна процедура. Този вид масаж не само довежда до разслабване и доставяне на удоволствие, но е и много полезен. В резултат от тази процедура се получава интензивно кръвообръщение. Тя спомага за укрепване, заздравяване и растеж на косата.
В другите части на тялото кръвообръщението се подобрява чрез физически упражнения, но това за главата става само с масаж.
Масажа на главата е идеален инструмент за премахване на умората и значително подобряване на настроението и самочувствието. Той снема напрежението, регулира мастните жлези, стимулира растежа на косата и подобрява състоянието й.
Тази процедура трябва да се прави периодически. От него се нуждае всеки човек.
Под действието на масажа на главата, кожата се очиства от роговите образования по епидермиса й, а заедно с тях праха и микробите. Подобряват се и отделителните функции на потните и мастните жлези.
Човек на 74 години се чувства най-щастлив
Според резултатите на широкомащабно социологическо проучване, немски и американски учени установили най-щастливата възраст за човека. Оказало се, че положителна нагласа към живота постигат хора на възраст 74 години. На тези години, според изследователите, човек чувствува по-малка заангажираност, отсъстват натоварващи задължения, а финансовите проблеми отиват на заден план.
В изследването са участвали 20 000 души. Те трябвало да отчетат от 1 до 7 удовлетвореността си от живота. Младите хора са дали оценка 5,5, хората до 40 г. – не повече от 5, а пенсионерите 5,9. Освен това, колкото повече възрастовата граница се доближавала до 74 г., толкова оценката от скалата за щастие била по-голяма.
В хода на експеримента се изяснил много любопитен факт. Забелязали, че степента на щастие започва да намалява в юношеската възраст, до 40 години постепенно угасва, тогава се стабилизира и от 40 г. нагоре започва да расте, достигайки своя връх на 74 г.
Учените обясняват този феномен с това, че възрастните хора преживяват по-леко каквото и да дойде, защото по-философски гледат на живота, опирайки се на мъдростта и собствената си реализация. Те са по-доволни от живота и резултатите в него, поради умението вярно да отделят главното от второстепенното. Освен това, пенсионерите имат възможност да отделят повече внимание и време за себе си.
Предишни изследвания са установили, че благотворителността прави хората по-щастливи, отколкото храната и секса. Още, че по-високите хора са по-доволни от живота в сравнение с ниските.
Ако погледнем продължителността на живота в България, условията ,при които живеят днес пенсионерите, питам се, колко от тях достигат върха на щастието?
Ваксината от едра шарка вероятният убиец на СПИН
Възможно е, ключът към лечението на СПИН дълго време да се е намирал под носа на учените.Това е заключението на група молекулярни биолози от университета Джордж Мейсън. Учените забелязали необикновено съвпадение.
През периода 1950 – 1970 г. повечето страни са се отказали от ваксината срещу едра шарка, защото лекарите са решили, че тази болест е вече победена. По това време заболеваемостта от СПИН се е увеличила. Изследователите твърдят, че това не е случайно.
Те направили следния експеримент. Взели образци от лимфоцитите на ваксинирани против едра шарка. Към тях добавили вирус предизвикващ СПИН. Оказало се, че вирусът в тези клетки се развивал 5 пъти по-бавно, отколкото в неваксинираните против едра шарка.
Единственият проблем в случая е, че учените не знаят защо става така.
Крутони с чесън
Този вид ястие много лесно се приготвя. То може да служи за закуска и обяд, дори и за допълнение към горещо ядене или вечеря с чай. Ето и самата рецепта.
Изпържете в масло няколко филийки хляб, за предпочитане е хляба да бъде ръжен. Върху тях поръсете настърган чесън и добре посолете. Отличен вкус се получава, ако пърженето става в сусамено семе.
Чесънът е полезен продукт, никой не може да спори за това. Но при някои заболявания на стомашно-чревния тракт, чесънът предизвиква болка. Освен това, да се насладиш на пържени филийки с чесън може да попречи факта, че ти предстои среща с хора, които не понасят миризмата на чесъна. Именно в такива случаи има рецепта с чесън, който не влияе толкова агресивни на стомаха и не оставя никаква миризма. Ето как се постъпва в такива случаи.
В тиган сложете масло. Към него прибавете нарязаните парченца чесън. Запържете ги за около 3 минути.Извадете ги от тигана.Така изпържения чесън поръсете върху филийките. Това е всичко. Пробвайте!.
Най-удобната обувка
При обувки с високи токчета се увеличава натоварването на гръбначния стълб. Това може да доведе до изместване на тазовите кости, болки в кръста, мускулите и изкривяване на гръбнака. Високите токчета изместват точката на опората. В резултат на неправилното разпределение на натоварването Ахилесовото сухожилие участва все по-малко и малко и с времето може да атрофира. Високите токчета са противопоказни при артрит, артроза, отоци, тромбоза и разширени вени.
Щом обувките с високи токчета ви вредят опитайте тези с плоски подметки. Но внимавайте, те не са по-малко вредни от другите.Особено през топлите сезони жените нахлузват джапанки и сандали. А резултата? Такива обувки при по-продължително ходене предизвикват болки в краката, гърба, наранявания, могат дори да доведат до артрит и разтягане на сухожилията. При ходене с обувки имащи плоски подметки се забелязва приплъзване на краката напред, което води до разтягане на ставните връзки и сухожилията. В резултат на тези смущения, могат да се появят болки в пръстите на краката. Такава обувка не защитава от удар и натоварване. Тогава какви обувки да носим?
За идеална обувка се смята тази, която е леко повдигната на 2,5 см от земята.
