Архив за етикет: стрес

Норадреналин спасява от хазарт

Изследователите са идентифицирали невротрансмитер, който омекотява горчивината на поражението и потискат желанието за победа.

От прибързани действия на масата, може да помогне инжектирането на норадреналин.

Когато става дума за пристрастяване към алкохол, тютюнопушене, или към някое наркотично вещество, механизма за формирането на такава зависимост е повече или по-малко ясен.

У нас се съдържа специфично вещество, което влияе на биохимията на нервните клетки и те започват да работят по различен начин. Съответно ние знаем и как да лекуваме това състояние. Необходимо е само да се потисне взаимодействието на наркотично вещество с клетъчните рецептори.

Но какво да кажем за психологическата зависимост при пристрастяване към видео игрите? Тук би трябвало да заработи молекула, която да се намеси в работата на нашия мозък.

Но какво трябва да се даде, за да се избавим от психологическа зависимост?

Изследователите от Киото, твърдят, че могат да решат проблема относно пристрастяване спрямо хазарта. Решаващи тук са норепинефрин и молекули – носители на този невротрансмитер.

Учените предложили на 19 доброволци да изиграят каква да е хазартна игра. Състоянието на мозъка им се оценявало с помощта на позитронна емисионна томография. У някои играчи са забелязало намаляването на молекулите, пренасящи норадреналина. Това водело до натрупването му в мозъка. Според учените, така се смекчавал стреса от загубата. Човек не страдал при загубата на каква да е сума пари.

Ако съдържанието на норадреналин в мозъка намалее, доброволецът тежко преживявал загубата на пари и се стремял да отиграе. Учените са заключили, че не винаги желанието да се продължи играта, въпреки загубата, се взема със „свободна воля“. Понякога това е специфика на „химията“ въздействаща върху мозъка.

Ако норадреналин изчезне от мозъка, ние ще страдаме от загубата и на най-малкото количество пари, и ще се опитваме отново и отново да си я върнем обратно. Ако ни провърви и молекулите пренасящи норепинефрина не са много активни, от нас няма да излезе добър комарджия.

Дали е възможно да се излекува тази жажда за хазарт чрез инжектиране на норепинефрин или блокирането на техния транспорт? Ако резултатите се потвърдят, малко вероятно е, собствениците на казина да станат щастливи от това откритие.

Циркадните ритми на растенията са се оказали оръжия за борба с вредителите

Учени от Университета в Райс са установили, че растенията се предпазват от насекомите чрез циркадния ритъм.
Тези  ритми са колебания в интензивността на различните процеси в тялото, свързани с промяната на деня и нощта. Те са присъщи на почти всички живи същества на Земята. Независимо от факта, че на пръв поглед, циркадните ритми се  се обуславят от външни причини, те имат ендогенен произход. Например, растения, които се въртят през целия ден по посока на слънцето, през нощта обръщат листата си на изток точно преди изгрев слънцето.
Една трета от целия геном на растенията се активира в съответствие с циркадния ритъм. Учените смятат, че гените, отговорни за реакция на растенията спрямо деня и нощта им помагат да се бори с насекомите.
Направили експеримент.  В един от случаите ритъмът на гъсениците съответствал на този на растенията, а в друг случай, когато гъсениците били будни, растенията се намирали в спящо състояние. Оказало се, че опящите растения не са се съпротивлявали на изяждането им и са пострадали повече от будните.
През деня, в съответствие на циркадните ритми при растенията се променят съдържание на веществото, отговарящо за растителната устойчивост на атаки от насекоми и болести, по-специално то активира механизмите за растителна отбрана и позволява на растението да се възстанови бързо.
Трябва да се отбележи, че циркадните ритми помагат за оцеляването на растенията в един променящ се свят. Те правят възможно, растенията да издържат на абиотичния стрес и да се запази целостта им в тежките градски условия.

Защо да прощавам

От емоционалното състояние на човека зависи неговото физическо и душевно състояние.
Обидата е тежка душевна травма, която възниква така неочаквано, както и всяка болест, като грип или простуда. Когато се разболеем започваме да се лекуваме, а когато ни обидят, какво правим?
Вместо да възстановим душевното си равновесие, ние отново и отново се връщаме към случилото се и страдаме.
Когато ни обидят ние изпитваме своеобразен стрес. Спонтанно в организма стават биохимични изменения на всяко равнище. В резултат на това се повишава кръвното ни налягане, нарушават се хармоничните процеси в тялото ни.
На стреса и напрежението можем да противодействаме с отпускане, а отпускането в случая е прощението.
При припомняне на една или друга неприятна ситуация, организма отново изпитва стрес. Отново и отново произтичат биохимични изменения, а това разрушава здравето.
Ние не можем да променим миналото, но имаме власт да изменим отношението си към конкретната ситуация. Това е и ключът към прощението.

Как да се избавим от безсънието

Група от известни лекари решили да направят поредния опит да се преборят с безсънието на хората. За целта те избрали 79 човека в пенсионна възраст, страдащи от този кошмар.
Забелязано е, че всеки пети човек навършил 40 години страда от хронично недоспиване вследствие на безсъние. А ако не сме си доспали, не можем рано да се събудим, когато нашия организъм най-ефективно може да работи, избягвайки стреса и другите негативни последствия.
Лекарите стигнали до извода, че не трябва да се задължаваш да спиш, ако не ти се спи. Според изследванията, достатъчно е да ставаш от леглото 20-25 минути и да се занимаваш с нещо и след изтичане на това време отново да слагаш глава на възглавницата, за да заспиш. Накрая безсънието ще отстъпи.
Изследванията върху избраните хора са продължили цял месец. Шейсет процента от тях са заявили, че безсънието е изчезнало.
Ако вие стрададе от безсъние, то изпробвайте тази методика, ако не ви помогне, то няма да ви навреди.

Очила за неутрализиране на стреса

Известно е, че 2/3  от всички повиквания на лекар се основават на стрес, който може да послужи, като патогенична основа за развитието на повече от 70% на заболяванията.
Днес за неутрализиране на стреса се използват различни техники. Като се започне от употребата на  фармацевтични продукти, слушане на релаксираща музика и се стигне до използване на наркотични средства и алкохол. Само 2 % от хората използват психофизиологични техники, като аудио-визуална стимулация, медитация, дихателни упражнения. Но всичко това, като че ли не дава винаги очаквания резултат.
Предложен е нов метод. Конструктивен проект на предложения метод се осъществява под формата на тъмни очила, върху външната повърхност на които са закрепени две триъгълни призми, в които са поставени светодиодни излъчватели. Към очилата са закрепени слушалки с миниатюрен електрически импулсивен генератор, който осигурява светодиодно осветление в честотния обхват, характерен за алфа – ритъма на биоелектричната активност на мозъка и устройство възпроизвеждащо релаксираща музика.
Силата на музиката и излъчването на светодиодите се синхронизира с дишането на потребителя. Осъществяването, на което става чрез колан закрепен на кръста с микротактилни сензори.
Очилата са снабдени с планки, които се поставят върху носа, съдържащи етерично масло.