Лекарите непрекъснато предупреждават, че сред многото модни диети за отслабване има много, които са безполезна или просто вредни. Но една от тези диети, „от палеолита“, е наистина ефективна и безопасна.
Експерименталната проверка на две диети, направена от британски и шведски учени, показала ползата от хранителни продукти, които са яли нашите предци, живеещи в каменната ера. Изследователите смятат, че „диетата от каменния век“ е напълно подходяща за тези, които искат да се избавят от излишните килограми.
В продължение на 2 години 2 групи жени, страдащи от затлъстяване, се придържали към една от двете диети. Всяка група се състояла от 35 човека, а възрастта на участниците е от 50 години нагоре.
Едната група ползвала така наречената „нордическа“ или скандинавска диета. В нея преобладавали продукти като пълнозърнести зърнени храни, млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, плодове, риба, ястия от бобови растения и растително масло.
Участниците във втората група са яли храни, които преобладават в диетата на хората от каменната ера: не тлъсто месо, риба, плодове, изключени били всички видове млечни продукти, масла, включително зеленчуци, зърнени и бобови растения.
Шест месеца след началото на експеримента било забелязано съществено преимущество на „палеолитната“ диета.
Жените, които се придържали към скандинавската диета свалили 2,6 кг от теглото си, а обиколката на талията намаляла с 5,8 см. В същото време участничките от групата с „диета от каменния век“ смъкнали 6,2 кг от теглото си, а талията им загубила 11 см от дължината си.
В края на втората година на експеримента разликата в тези показатели е значимо по-малка. Учените обясняват случилото се с това, че жените хранещи се с „диетата от каменната ера“ започнали често да нарушават съответния режим, тъй като им домъчняло за обикновената и вредна съвремена храна.
Архив за етикет: жени
Колкото по-активна е майката, толкова повече е активно и детето
Това е станало ясно след проучване на 500 майки и четири годишните им деца.
Сътрудници от Университета в Кембридж и Саутхемптън измерили активността на жени и деца им в продължение на една седмица с помощта на сензори, отчитащи честотата на сърцебиенето им.
От резултатите на наблюдението стигнали до извода, че за да се повиши физическата активност на детето е необходимо да се повлияе на майката.
Сензорите показали, че колкото е по-активна жената, толкова е по-активно детето им.
Не е изключено, активните деца да принуждават жените да губят много сили в грижене. Всяка минута на умерена или силна физическа активност при жените увеличава вероятността детето да бъде 10% по-активно, отколкото тя е. Например, ако една жена е била активна в продължение на един час, активността на детето се увеличава с 6 минути.
Като цяло, след раждането нивото на активност у жената намалява. Причината е изобилието от рутинни действия. Затова експертите съветват жените да се възползват максимално от времето си, с цел да се повиши нивото на активност.
Активната играта е важна за развитието на координация и двигателни умения в предучилищна възраст.
Национална мрежа от училища за невести
Известната формула за предназначението на жените в консервативната система от ценности „Деца, кухня, църква“ станала още по-явна по време на формирането на Третия райх.
Нацистите постепенно изключвали жените от университетите, медицината, правото, в замяна на това организирали училища за невести.
Те подготвяли младите германки за ролята им на съпруги на ръководители на нацистката партия и СС, преподавали им домакинска работа, градинарство, отглеждане на децата.
Ученичките полагали клетва за вярност на Хитлер и обещавали да отгледат бъдещите си деца в духа на нацизма, а церемонията по бракосъчетанията се провеждали по неоезически ритуал.
Поради загубата на много мъже на фронта, правителството било принудено да върне жените във фабриките и през 1944 г. били закрити последните училища за невести.
Трагедия от проста, но фатална грешка
По-раните лаборатории за боеприпаси били най-опасните места. Трагичния инцидент станал на остров Браун напълно потвърждава това.
През 1863 г. на остров Браун бил построен комплекс от дървени здания.
Там трябвало да се разположи Федералната лаборатория за боеприпаси, която се смятала за много опасно място, за да се намира в населен район, в континенталната част на Вирджиния.
На 13 март 1863 г. неизбежното все пак станало.
Непълнолетната ирландска емигрантка Мери Райън била в центъра на експлозията. Тя направила проста, но фатална грешка. Почукала по дървена дъска с книги, създавайки триене.
Експлозията унищожила голяма част от сградата, където имало около 80-100 млади жени. 44 били убити, но малцина умрели мигновено. Болшинството ослепели и получили множество изгаряния. Самата Райън била в критично състояние в продължение на няколко дни преди да умре от раните си.
Причина за трагедията е комбинация от книги, дървени дъски, както и наличието на барут във въздуха.
Работата в лабораторията възобновили в края на месеца, след аварията, веднага щом събрали нов персонал.
Направила избора си

Разговарят две жени:
– Какъв мъж си избра само?! Погледни го по-добре. Виж го какъв е несимпатичен и неугледен. Защо ти се падна такава „неблагоприятна мисия“.
Другата жена леко се усмихнала и казала:
– Все някой трябва и за него да се ожени, да го приеме такъв какъвто, Бог го е създал. А защо да не бъда това аз?
Все пак, не винаги лицето и външния вид са решаващи при избора.