Американски лекари достигнали до извода, че повтарящите се в съня кошмари, могат да бъдат предвестници на сериозни заболявания, който могат да се появят много по-късно,  дори след 10 години.
Учените смятат, че страшните сънища са сигнал за  появата на болестта на Паркинсон и дори шизофрения.
Става въпрос за разтройство на съня, при което по време на съновидението човек повтаря на яве движенията, които извършва на сън и така травматизира себе си и тези, които спят до него.
След провеждане на многочислени изследвания на пациенти с подобен синдром, специалистите установили, че при 80% от хората се забелязва болестта на Алцхаймер, болестта на Паркинсон, дименсия, дори и шизофрения.

Лекари от Университета в Калифорния са създали напълно функционираща осемслойна ретина от стволови клетки на човек. Това е първият напълно завършен човешки орган, създаден само от стволови клетки в лабораторни условия.
Така създадената ретина е напълно готова за трансплантация и може да помогне в борбата с различни очни заболявания, такива като пикментозен ретинит и макулна дегенерация. Успеха се състои в създаването на комплексна структура, състояща се от много типови клетки.
През миналата година този екип са успели да усвоят процеса на диференциация на стволовите клетки, когато от еднородни мастни клетки са получили различни функционални клетки, работещи като части на различни органи. Именно тогава са създали и изкуствени нервни клетки, които са помогнали в борбата с нараняванията на гръбначния мозък.
Така от получените знания за деференциация, изследователите създават от еднородна маса клетки завършен орган – ретина. За да възстановят най-ранните етапи на ретината, медиците са използвали различни микроскопични градиенти, с които са подбудили стволовите клетки към началото на деференциация по зададен сценарии. Главният проблем първоначално бил, да накарат клетките да се делят по дадено указание. Но сега проблема е решен и резултатите са налице.

Състоянието на вашите нокти могат много да кажат за вашето здраве. Малките пукнатини по тях, крехкостта им или промяната на цвета, са първите признаци за сериозни заболявания.
Има за какво да се замислим, ако ноктите ни просветлеят. С възрастта ноктите стават по-светли при всеки човек. Но ако нямате още 30, а вашите нокти неочаквано избледнеят, това е сигнал за началото на следните заболявания: анемия, сърдечна недостатъчност, чернодробни заболявания, недохранване.
Ако имате бели нокти с тъмни вдлъбнатинки, посетете лекаря си и направете анализ на кръвта. Може да се установи, че имате заболяване на черния дроб, включително и хепатит.
Пожълтяването на ноктите, често е свързано с гъбични инфекции. В този случай ноктите могат да се уплътнят и да започнат да се рушат, а в корените си да се изкривяват. Възможно е тогава човек да има сериозни вътрешни проблеми, заболяване на щитовидната жлеза, белите дробове, дори диабет или псориазис.
Синкавия отенък на ноктите може да означава, че в организма има недостиг на кислород. Това обикновенно се случва при инфекция на белите дробове, като пневмония. Слаб син отенък на ноктите се появява при пациенти с диабет. Вълнообразната повърхност на ноктите и появата на вдлъбнатини е признак за псориазис или заболяване на ставите, артрит. Повърхността на ноктите става безцветна, а кожата отдолу има червеникаво кафяв цвят. В 10% от случаите, първите признаци на псориазиса се забелязват по ноктите.
При сухи и чупливи нокти, които често са напукани, демартолозите препоръчват да проверите състоянието на щитовидна  жлеза.
Постоянните пукнатини заедно с жълтия отенък, често говорят за гъбични инфекции. Ако на вашите нокти или под тях се появяват тъмни линии, бързо идете при лекар. Понякога такива ивици образува меланомът, един от най-опасните видове рак.
Навикът да се гризят ноктите е признак за наличие на притеснение или стрес. Да се откажат от този навик хора с обсесивно – компулсивно разтройство е трудно. Така че, ако не можете да се отървете от неприятния навик, незабавно се обърнете към терапевт.
Подуването на кожичките около ноктите и зачервяването й, говорят за възпаление на основата на нокъта. Това може да бъде туберкулоза на кожата или други проблеми със съединителната тъкан.

Зеленият чай намери своите фенове с помощта на рекламата. Ако чуеш, че такава напитка съдържа склад от полезни вещества и е еликсир за здравето, не би ли се заинтересувал сериозно от нея? А какво казват специалистите на Изток, където този чай по традиция се отглежда?
Експертите от Центъра за ракови изследвания в Япония в продължение на десет години наблюдавали девет хиляди души. Тези, които пиели по 9 -10 чаши зелен чай на ден живеели средно 5 – 7 години повече от хора, които пиели по- малко от три чаши на ден. Освен това забелязали, че между любителите на тази напитка заболелите от рак били 25 – 30 % по-малко. В Япония се смята, че този чай е лек за рака.
Зеленият чай значително ускорява разграждането на холестерола в кръвта и мазнините. Редовната му употреба поддържа еластичността на кръвоносните съдове, предотвратява затлъстяването на черния дроб, спира общото стареене на организма, намалява теглото и кръвното налягане. Не напразно, сред развитите страни, Япония заема последно място по заболеваемост от хипертония.
Зеленият чай има висока физиологическа активност, помага при хепатит и ревматизъм, тонизира мускулите на сърцето. В неговия състав влизат йод, калий, мед, витамини С, В1, В2, РР, К, които укрепват кръвоносните съдове и имат силен антибактериален ефект.
При варенето на зелен чай остават много повече минерали, отколкото при черния, по-специално цинк, който е много полезен за бременни жени. Цинкът е един от най-важните елементи за развитието на плода.
Японците препоръчват зъбите да се измиват с утайката от зеления чай, тъй като тя съдържа флуор, който заедно с антибактериалните свойства на чая предотвратява разрушаването на зъбния емайл. Ако се изпият няколко чаши зелен чай след запой, махмурлук няма.
Въпреки това,  зелен чай има и своите отрицателни страни. Например, големият брой на пурините, които образуват в организма токсичен карбамид, предизвиква нарушаване на метаболитните процеси, урината трудно се отделя от организма. От солите на пурините се образуват кристали, които по-късно причиняват подагра. Тези, които страдат от хронични заболявания като артрит и други, по-добре е ако не употребяват чай или кафе.
В зеленият чай се съдържат кофеин, теобромин, теофилин, които могат да бъдат неблагоприятни за сърцето.
Злоупотребата със чай, включително и зеления, водят до безсъние, сутрешна слабост, повишена раздразнителност, преждевременна умора.
Ето как японците приготвят зеления чай. Слагат няколко щипки от него в чайник и го заливат с гореща, но не вряла вода, защото се губи вкуса му.. След това получената отвара се вари и се изсипва в чаши.
Внимание! Захарта и млякото са несъвместими с зеления чай. По-добре го пийте с мед. Отварата от зеления чай може да се вари два или три пъти.
Пийте зелен чай, но не прекалявайте!

Трудно е да си представиш живота без кетчуп или доматен сок. А какво  ще се кажете за прясна салата от добре узрели домати?
Имало е период, когато доматите са се считали за отровни и са се страхували дори да ги докоснат. Според преданията, готвача на Джордж Вашингтон се опитал да го отрови като му поднесъл ястие приготвено от месо с домати. Президента много харесал храната, но готвача страхувайки се от възможно наказание се самоубил и така и не разбрал, че доматите се ядат.
Родината на доматите е Перу,  северната част на Чили и  Галапагоските острови. Те и сега виреят там, в дивата природа. Инките и ацтеките наричали нашите „закръглени червени познайници“ tomatl, т. е. „голяма ягода“. Там те растат като храсти или на пълзящи по земята стебла, както и на огромни пет метрови доматени дървета.
В Италия този плод станал много бързо любим на всеки. Именно италианците дали доста ласкавото название „помо доро“ т. е. „златна ябълка“ Доматите били така наречени поради жълтия цвят на първите култивирани  в 16 век  плодове.
Освен със своя превъзходен вкус, доматите имат и други предимства. Те са много полезни при сърдечно съдови заболявания, гастрити с ниска киселинност, обща отпадналост. отслабване на паметта, малокръвие. Доматите се използват и като слабително средство. Кашица от червени домати се слага върху подути вени. А знаете ли, че те имат принос и при отслабване?
Средно голям домат съдържа около 20 калории. Човек може на ден да изяде до 2-3 килограма домати или  да изпие 2 литра доматен сок без да има някакви смущения или разтройства.
Храната е едно от основните удоволствия в живота, а изисканата храна приготвена с домати може да бъде най-добре оценена от гастроном.