Депресия е тежка болест даже и за хора с желязна воля.
Дори такива действия, като поистване на дома, ставане от леглото, измиване, при депресия могат да станат невероятно трудни, както физически, така и психически.
Много е важно да запазите мотивацията си, да продължите да живеете и да давате най-доброто от себе си, дори да се намирате в депресия.
Не бъдете строги спрямо себе си. Измененията не идват с магическата пръчка. Ако направите грешка или не получите резултата, който сте очаквали, не се отчайвайте!
Обграждайте се с хора, които в трудна минута са готови да ви подадат ръка. Човек, който успее да преодолее депресията става по-силен.
Да се справиш с подтиснатостта и депресията е трудно, но планирайки и бавно напредвайки към прогрес, вие отново ще се поувствате по-оптимистично и по-весело ще погледнете на живота.

Хората, страдащи от депресия, често казват, че възприемаме света в бледи цветове.
Оказало се, че това не е само психологически феномен, сивата окраска при депресия има физиологична основа.
Това заключение е направено от германски учени от Университета във Фрайбург, изследващи процесите в очите на пациентите с помощта на електроретинограма.
Те открили строга зависимост. Колкото са по-силни депресивните симптоми, толкова по-слабо ретината реагира на стимулацията от контрастни изображения.

В съответствие с новите изследвания учените от колежа при Лондонския институт, доказали, че щастливият човек е по-малко податлив на процеса на стареене, отколкото връстниците си, които са по-песимистично настроени.
За да направят подобни изследвания, учените са наблюдавали три хиляди човека, жени и мъже на възраст над 60 години.

Наблюденията са направени през последните 8 години.

Благодарение на цяла серия от проучвания, изследователите са открили, че хората, които могат да получат удоволствие от всеки ден, са по-малко предразположени към стареене, отколкото тези, които са в депресия.
Хората, които ценят всеки миг от живота си и се отнасят към него с голяма любов, бързо се движат и извършват съответно спешните дела по-ефективно.

Ако мислите, че скуката е еднаква, вие грешите.
Психолозите са идентифицирали не по-малко от пет отделни видове скука, добавяйки през 2013 г. нов вид, който се отличава със силно усещане на апатия.
Ето и другите видове скука.
Безразлична скука, състояние на релаксация и умора, но при това и бодрост.
Съмняваща се скука, когато човек иска да направи нещо, но не знае какво.
Търсещата скука е съпроводена с активно размишляване за това, което искаш да направиш.
Реагираща скука – чувството на депресия, гняв или агресия.
Според учените, последния тип, а също и скоро определената апатична форма на скука са много вредни за здравето в сравнение с другите видове.

Ние сме поколение с множество болести, които никой лекар и лекарства не могат да излекуват. Поколение с проблеми, с чието разрешение не можем да се справим. Всичките ни мимолетни успехи се покриват от сянката на нови и ужасни кризи.
Това се случва със всеки от нас, независимо дали е вярващ човек или не. Това не трябва да бъде така, но се случва. Вярващите хора умират от същите болести, които разрушават целия свят. Мъчат ги проблеми. Много живеят без надежда….
Защо? Единствената надежда на човека е вяра в Исус Христос. А повечето християни не знаят как да живеят чрез вяра.
Вместо да бъдат изпълнен със вяра и Словото на Бога, те са натъпкани с религиозните традиции и предразсъдъци. И когато дяволът им се противопостави с болести, бедност, депресия и развод, те се оказват безпомощни и допускат да бъдат смачкани и унищожени. Те просто не знаят какво да правят. Народът „ще бъде изтребен, поради нямане на знание …“
Разберете, нашата надежда е в Исус Христос. Доверете Му се ……