Картофите са неизменна част от нашата храна. Те са не само храна, но и лекарство. Съдържат много калий, необходим за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата и нервно-мускулни системи, както и за поддържане на водния баланс на тялото. Калия насърчава отделянето на излишните течности. Затова, за терапевтични цели, картофите могат да бъдат използвани при сърдечно-съдови и бъбречни заболявания, както и в качеството на диетичен продукт. Нужно е  картофите да се включат в храната на хора, които много се натоварват физически.
В САЩ лекари са установили, че при хора, които редовно се хранят с картофи кръвното налягане има тенденция да намалява. Също е установено, че калия укрепва артериите и не им позволява да се разрушават.
В народната медицина, чай от цвета на картофи се използва като лекарство, което понижава кръвното налягане и стимулира дишането.
В картофа преобладава алкалния състав, което го прави способен да нормализира киселинно-алкалното равновесие в организма. Ето защо пресен сок от картофи е ефективен за лечение на гастрит, язва на стомаха и язва на  дванадесетопръстника.
Този сок потиска секрецията на стомашния жлези, има обезболяващ ефект за язвата. Облекчава главоболие, понижава артериалното налягане, оказва диуретично и слабително действие. За предпочитане е сокът от картофи да бъде от червените сортове. Именно такива картофи трябва да се настържат с обелката заедно.

Всички знаем, че техническият прогрес носи не само полза на човечеството, но и непоправими вреди. Няма да говорим за околната среда и нравствеността.
Нека поговорим за това, че все повече хора страдат от липса на физически упражнения. Транспортът, телевизията, интернетът ни карат да прекарваме много време седнали.
Какво се случва с телата ни? Основно, постепенно намалява мускулния тонус, което се отразява на целия организъм: мускулно-скелетната система, кръвообращението, дишането, метаболизма и имунните процеси.
Всеки знае, че остеопорозата, сърдечно-съдови заболявания, инсулта, затлъстяването, нарушенията на нервната система възникнат в резултат на бездействие.
Ако се разболеете, лекарите често предписват за рехабилитация, физически упражнения с постепенно увеличаване на натоварването или плуване в басейн.
Ако сте относително здрави, липсата на физическа активност може да бъде предотвратена. Разходките и гимнастиката трябва да бъде първа необходимост, както храната и личната хигиена.

Това е билка, която отдавна се използва в народната медицина. Цветовете на растението съдържат витамин С, витамин К, етерично масло, флавоноиди, стероиди, горчиви и смолисти вещества, гликозиди.
В народната медицина безсмъртничето се използва спазмолитично, при стимулиране на стомаха, възпаление на бъбреците и пикочния мехур, както и като диуретик и при кървене на матката, дисфункция на яйчниците, възпаление на седалищния нерв.
Безсмъртниче се използва при приготвянето на различни чайове, не дава странични ефекти и е напълно нетоксично.

Някои теоретици твърдят, че принудителното преминаване към цифрово радиоразпръскване е практическа реализация на идеята за „Big Brother“.
Те твърдят, че в телевизионни представки са вградени миниатюрни камери и микрофони, които могат да шпионират хората.
Друго твърдение описва използването на технологии, скрити в цифровия сигнал, които  ще се контролират мозъка и чувствата на хората чрез подсъзнателна реклама.
При закупуване на цифрова телевизия, не забравяйте да проверите за скрити камери!

Днес на 21 януари се празнува сравнително младия празник –  Денят на прегръдката.
Празникът се е появил през 70-те години на XX век в студентските среди на западноевропейските младежи.
На този ден момчета и момичета са се прегръщали едни други без някаква особена причина.
Според „поверието“, когато хората се прегръщат споделят дружеска топлота.
Съществуват и научни доказателства за полезността на прегръдката. Дружелюбното докосване повишава имунитета, стимулира централната нервна система, повишава нивото на хемоглобина в кръвта, както и хормона окситоцин, който предизвиква благоприятно разположение към други хора.
Прегърнете се и загърбете всичко лошо!