Без тях, нашите нозе щяха да бъдат безмислени пръчки и ние трудно щяхме да контролираме нашето ходене.
Човекът има особена походка, тя много се отличава от тази на животните. При ходене нашето стъпало се премества от петата към пръстите. Всяка крачка завършва с усилията на нашите големи пръсти, които са снабдени с удивително яки мускули. Мускулите започват от пръстите и завършват почти до коленете
Пръстите на краката са нужни за баланс. Ако човек дълго време е ходил бос по неравна повърхност, пръстите му помагат да не падне.
Когато човек тича, пръстите на краката помагат на човек да се отблъсква от земята. Те служат като лостове, които взаимодействат с повърхността и запазват баланса.

Много хора обичат да си пукат пръстите, без да мисля, че това може да навреди на тяхното здраве.
Някои правя това, за да свалят нервното си напрежение, а други просто по навик.
А знаете ли, защо се чува такъв хрущяш звук, за едни неприятен, а за други забавен?
Цялата работа се състои в течността между костите на пръстите в ставното пространство.
Оказва се, че този хрущящ звук идва в момент, когато образувалия се вакуум в ставното пространство изведнъж рязко се влива в гореспоменатата течност.
Съществуват и други версии относно този въпрос, но тази е най-разпространената.
Може би за всеки би полезно да знае, че това пукане на пръстите може да доведе до повреждане на меката тъкан на ставите и сухожилията, както и за намаляване на силата на натиск върху четка.

Капитан Джордж Кахлон е бил един от най-възрастните ранен по време на операцията „Нерушима скала“.
Кахлон е на 51 години, офицер от запаса. В цивилният живот е специалист по сложни системи за безопасност.
В първите дни на войната, той е бил повикан в армията и изпратен да проверява терористичните тунели. Там Кахлон е бил тежко ранен в крака. Коляното му е било напълно разбито.
Сега, след много месеци на рехабилитация в болницата „Каплан“, капитанът може да ходи отново, както преди войната.
– Това е невероятно, – казва Кахлон. – Сега мога да се изкачвам по стълбите и в свободното си време да работя като доброволец в бърза помощ.
Това е истинско чудо. Не инвалид, а съвсем здрав мъж. Все едно никога не е бил раняван.

В новото изследване, учените от университета Тъфтс са открили, че витамин Е регулира процеса на стареене на имунната система и предпазва организма от бактериални инфекции, водещи до пневмония.
Специалистите обясняват, че пневмония често възниква в резултат на стрептококи. В най-голям риск са хората на възраст над 65 години. За експеримента, учените са изследвали възрастни мъжки плъхове преди и след като са били заразени стрептококи.
Едната група от животни, получила високи дози витамин Е, 10 пъти по-голяма от препоръчителната дневна доза, но под горната граница. Диетата на контролната група мишки е била с обичайната доза витамин Е.
Установено е, че при гризачи, които получават висока доза на витамин Е, в белите им дробове има 1000 пъти по-малко бактерии, които могат да причинят пневмония. Освен това, при тях неутрофилите са 2 пъти по-малко. Неутрофилите са вид левкоцити – бели кръвни клетки.
Намаляването на броя на бактерии и намаляване на броя на левкоцитите предпазва белите дробове на мишките, които са получили допълнителна доза на витамин Е, от повреди. Тези животни, контролирали инфекцията така, както и младите гризачи.
В бъдеще учените планират да разберете дали витамин E може да предотврати развитието на пневмония при хората.

През зимата много хора се чувстват вяли и апатични, за да възвърнете своята бодрост, използвайте следните рецепти.
1. Смесете 1 чаша лимонов сок, половин чаша сок от червена боровинка и 2 супени лъжици захар. Така получената смес оставете да престои 8 часа. Пийте по 3 супени лъжици 3 пъти на ден преди ядене.
2. Вземете половин чаша сок от лимон и ябълка, 1 чаша сок от моркови и 2 супени лъжици захар. Смесете всичките съставки с миксер и прибавете захар на вкус. Пийте половин чаша 2 пъти на ден преди ядене.