Изследвания в  тази област показват, че заниманията с акваробика са не само безопасни, но и улесняват раждането.
Екип от учени от Университета в Кампинас в Сао Пауло, Бразилия са наблюдавали какъв ефект ще имат такъв вид занятия при 71 бременни жени.
Тези жени са били разделени на две групи. На едната група били предписани по 50 минути занимания с акваробика, а на другата не.
При наблюденията не са забелязани различия относно продължителността или начина на раждане. Но в групата занимаваща се акваробика, само 27% от жените са се нуждаели от обезболяващи, а във втората група 58%.
Упражнение по време на бременност отдавна е спорен, тъй като винаги има страхове да не се навреди на плода.
Въпросното проучване, не е открило вредни ефекти от заниманията с акваробика.
Умереното занимание с такъв вид „спорт“ по време на бременност не е вредно за здравето на майката и на детето. Напротив, намалят изискванията за обезболяващи. Акваробиката дава на жените по-добра психическа и физическа форма.
При децата родени от жените, участвали в групата занимаваща се с акваробика, не са забелязани отклонения.