Архив за етикет: памет

Постоянното пушене на марихуана влияе на процесите в мозъка

Марихуаната въздейства пагубно  върху мозъка.

В хода на изследванията забелязали, че при постоянна употреба на този наркотик, намаляват броя на рецепторите, които вземат участие в такива важни процеси на организма, като концентрация, кординация на движенията, удоволствие, устойчивост на болка, памет и апетит.

Учените са изследвали пациенти, които са отказали употребата на марихуана и забелязали значително увеличаване на рецепторната активност, в тези места където преди това е липсвала. Така те стигнали до заключението, че ефектът е обратим.

Информацията е от голямо значение за разработване на нови методи за освобождаване от тази зависимост.

Какво е нейробика

Това е комплекс от прости упражнения, които помагат за подобряването на паметта, Увеличава капацитета на мозъка ни във всяка работа независимо от възрастта.

Нейробиката може да се смята за аеробика на човешкия мозък. Самата дума се състои от думата „неврон” и „аеробика”, с други думи аеробика на невроните.

Как се е появила нейробиката?

Много от вас са чували, че нервните клетки не се възтановяват, но през 1998г. група американски учени чрез експеримент са доказали, че възрастните могат да имат нови нервни клетки. клетки, Те установили, че причината за намаляването на нашите умствени способности с възрастта не е отмирането на нервните клетки. Броят им намалява поради, изчерпване на дендритни процеси на нервните клетки, чрез които се предават импулси от един неврон на друг. Ако дендритите не се стимулират периодически, те атрофират и губят способността си да предават импулси.

До 1998г. се е смятало, че само на децата растат нови дендрити. Но изследванията на учените доказали, че при възрастните хора невроните са способни да пораждат дендрити, за да се компенсира загубата на старите.

Същността на нейробиката

Упражненията  при тази методика са насочени към широко използване на петте човешки сетива. Освен това, те се използват по необичаен начин и в необичайни комбинации. Това помага на мозъка да създаде много нови асоциативни връзки между различните видове информация.

Когато усещанията на човека се комбинират в необичайни комбинации, мозъкът му започва да произвежда нейротропин. Това вещество води до образуването на нови нервни клетки. Освен това, почти два пъти се увеличава броя на дендритите.

За това всеки ден е необходимо да се сменят рутините и шаблоните действия с нови и   непривични, които ще задействат няколко сетива.

Привичката изсушава мозъкът ни. За продуктивната му работа са необходими нови впечатления. Нейробиката изменя привичния стил на живота и ни обогатява с нови впечатления.

Пак забравих

Повечето смятат, че възрастните често забравят, но има хора на 80 години, които имат изключителна памет, а се срещат младежи, които нищо не могат да запомнят, а това често води до проблеми.
Това изключения ли са? Коя е причината, поради която забравяме? Има ли изход от положението?
За да имате отлична памет трябва редовно да я тренирате, в противен случай разсеяността ще бъде ваш спътник.
Как да тренираме паметта си?
Живей век и век се учи. В процеса на обучението запомняте нещо ново, мислите, разсъждавате, достигате до някакви изводи. Вие работите с главата си, а това подобрява паметта ви.
Бъдете любознателни! Задавайте колкото може по-често въпроси от вида на: За какво? Защо? Къде? По такъв начин вие ще станете не само най-ерудирания човек сред познатите си, но ще развиете и своята памет.
Повече четете-книги, вестници, списания и се старайте да запомните прочетеното. Най-лесния начин за това е като го споделите с близки и познати.
Внимателно обмисляйте постъпките си, като добре преценявате, всички „за“ и „против“.
Заведете си бележник, в който да вписвате дейностите си за деня и дни напред. Това ще ви помогне да се избавите от разсеяността си и ще станете по-точен и изпълнителен.
Избавете се от вредните си привички. Цигарите, алкохола, преяждането…. няма да окажат никаква полза за здравето ви, а паметта ви  не прави изключение.
Засилете физическата си активност. Заниманията ви със спорт и туризъм повишават кръвообращението на клетките в мозъка. Така те по-добре работят.

Очила с видеокамера за екстремни спортове

Спортни очила с видео дават възможност на любителите на активния начин на живот да записват това, което се случва около тях, с разделителна 736х480 пиксела, без да се отклоняват от заниманието си.
Видео кадрите се записват върху вградена памет от 4 гигабайта, от където по-късно може да се изкопират върху друг компютър. Времето за еднократно записване е 3 часа.
Управлението при процеса на записване е максимално опростен, ограничава се до два бутона.
Желанието е било да се създадат колкото се може по-незабележими очила и като се има в предвид теглото, само 51 грама, можем да считаме, че това се е осъществило напълно.
В комплекта са поставени 3 чифта взаимозаменяеми стъкла: поляризирани оранжеви, поляризирани тъмно сиви и прозрачни. Има и вграден микрофон.
Устойчиви са на спрей, но не и да бъдат потопени във вода.

Лукът забавя стареенето на мозъка

Японски експерти твърдят, че съдържащите се в лука активни и лекоусвояеми серни съединения очистват мозъка, като по този начин забавят стареенето му.
Според учените, попадайки в кръвта и отивайки към мозъка серните съединения подновяват клетките и стимулират работата им. В резултат на това се възтановява паметта и се повишават положителните емоции.
Специалистите препоръчват използването на смляна кашица от лук и мед  в съотношение 1:1. Този специалитет помага преди всичко на възрастни хора предразположени към склероза.