От емоционалното състояние на човека зависи неговото физическо и душевно състояние.
Обидата е тежка душевна травма, която възниква така неочаквано, както и всяка болест, като грип или простуда. Когато се разболеем започваме да се лекуваме, а когато ни обидят, какво правим?
Вместо да възстановим душевното си равновесие, ние отново и отново се връщаме към случилото се и страдаме.
Когато ни обидят ние изпитваме своеобразен стрес. Спонтанно в организма стават биохимични изменения на всяко равнище. В резултат на това се повишава кръвното ни налягане, нарушават се хармоничните процеси в тялото ни.
На стреса и напрежението можем да противодействаме с отпускане, а отпускането в случая е прощението.
При припомняне на една или друга неприятна ситуация, организма отново изпитва стрес. Отново и отново произтичат биохимични изменения, а това разрушава здравето.
Ние не можем да променим миналото, но имаме власт да изменим отношението си към конкретната ситуация. Това е и ключът към прощението.

Група от известни лекари решили да направят поредния опит да се преборят с безсънието на хората. За целта те избрали 79 човека в пенсионна възраст, страдащи от този кошмар.
Забелязано е, че всеки пети човек навършил 40 години страда от хронично недоспиване вследствие на безсъние. А ако не сме си доспали, не можем рано да се събудим, когато нашия организъм най-ефективно може да работи, избягвайки стреса и другите негативни последствия.
Лекарите стигнали до извода, че не трябва да се задължаваш да спиш, ако не ти се спи. Според изследванията, достатъчно е да ставаш от леглото 20-25 минути и да се занимаваш с нещо и след изтичане на това време отново да слагаш глава на възглавницата, за да заспиш. Накрая безсънието ще отстъпи.
Изследванията върху избраните хора са продължили цял месец. Шейсет процента от тях са заявили, че безсънието е изчезнало.
Ако вие стрададе от безсъние, то изпробвайте тази методика, ако не ви помогне, то няма да ви навреди.

Известно е, че 2/3  от всички повиквания на лекар се основават на стрес, който може да послужи, като патогенична основа за развитието на повече от 70% на заболяванията.
Днес за неутрализиране на стреса се използват различни техники. Като се започне от употребата на  фармацевтични продукти, слушане на релаксираща музика и се стигне до използване на наркотични средства и алкохол. Само 2 % от хората използват психофизиологични техники, като аудио-визуална стимулация, медитация, дихателни упражнения. Но всичко това, като че ли не дава винаги очаквания резултат.
Предложен е нов метод. Конструктивен проект на предложения метод се осъществява под формата на тъмни очила, върху външната повърхност на които са закрепени две триъгълни призми, в които са поставени светодиодни излъчватели. Към очилата са закрепени слушалки с миниатюрен електрически импулсивен генератор, който осигурява светодиодно осветление в честотния обхват, характерен за алфа – ритъма на биоелектричната активност на мозъка и устройство възпроизвеждащо релаксираща музика.
Силата на музиката и излъчването на светодиодите се синхронизира с дишането на потребителя. Осъществяването, на което става чрез колан закрепен на кръста с микротактилни сензори.
Очилата са снабдени с планки, които се поставят върху носа, съдържащи етерично масло.

Използването на шоколада и други сладкиши не само намалява стреса при хората, но ги прави по-добри и великодушни.
При изследване на въздействието на глюкозата върху мозъка, учените са открили, че тя прогонват негативните мисли, обидите  и желанието за отмъщение. В подобно положение хората са склонни да прощават грешките на близките си и на самите себе си.
Учените са установили, че от способността на организма ефективно да използва глюкозата зависи човешкото поведение, включително да бъдат добри и великодушни.
По-рано световната наука е установила, че глюкозата е необходима за интелектуалната дейност на мозъка. Сега американски учени са забелязали, че тя снижава агресивността и действува умиротворяващо.

В САЩ е издадена много тревожна статистика.Десет процента от жените на възраст между 18 – 40 години имат сериозни проблеми със сексуалните си желания. Намаленото либидо при тази категория жени изненадва лекарите. Обикновено те са свикнали с положението, че загубата на интерес към секса се наблюдава при жени в менопауза.
Уви днес ситуацията се променя постоянно. Сред основните причини, засягащи намаляването на сексуалното желание са стреса, приемането на антидепресанти и контрацептиви, както и лошото отношение към младите хора.
Според статистиката 45% от жените имат сексуални проблеми, но само 5% намират смелост да ги обсъдят с лекар.Уви тази нерешителност води до сериозни проблеми в личния и семейния живот. Загубата на интерес към секса с мъж е най-честата причина за развод, много по-популярна от изневярата.
Сниженото либидо е патологично отклонение, но не е неизлечимо. Опитни лекари могат да дадат ценни съвети, разработени индивидуално за всеки пациент. Просто трябва да се намери смелост, за да се намери квалифицирана помощ..