Американецът Кларънс Къмингс се смята за един от най-обещаващите щангисти в света. Той е само на 15 години.

Неговата спортната кариера е започнала с победата му на Националния шампионат по тежка атлетика в Далас, където Кларънс е завоювал златен медал с общ резултат 305 килограма.

Освен това неговият рекорд при изтласкването – 175 кг е записан като рекорд на САЩ за мъже. Това момче тежи само 68,5 кг.

В САЩ няма спортист, с такива килограми, демонстриращ такава сила в юношеска възраст. Къмингс е Майкъл Джордан в своята дисциплина.

Самият Кларънс проявява завидна скромност. В интервю той е заявил:

– Какво толкова? За мен това е страхотно развлечение. Аз съм най-обикновено 15 годишно момче.

Редовните упражнения са от жизненоважно значение за съвременния човек. Освен това, както за възрастните, работещи с компютри, така и усърдно учещите се деца, гимнастиката, даже прости упражнение изпълнявани рано сутрин, тичане няколко километра, ….всичко това дава на мускулите, сърцето и всички системи в организма ефективен и важен „заряд“ от сили.

Ползата от физически упражнения отдавна е доказана. Движенията осигуряват на нашето тяло комплексна подкрепа. Много е важно да се натоварват тези мускули, които почти не се използват във всекидневието. От тренировки се нуждаят сърдечно-съдовата и дихателна система.

Умереното, но постоянно натоварване подобрява издръжливостта и цялостното здраве, включително и умственото. Движението е полезно не само за тялото: тя облекчава стреса, нормализира настроението и състояние на духа. Сутрешните часове са особено добри за тези, които искат да „изгорят“ калориите си.

Всеки път, когато започнете активно загряване и се движите по- бързо, ускорят метаболитните процеси, което подобрява настроението, предпазва от стареене и дава енергия.

Ускореното дишане, води до насищане с кислород на клетките, стимулира кръвообращението във всички органи и тъкани. Безценният психологически ефект, също не бива да се забравя.

Един добър навик редовно да се ангажирате с физически упражнения, се превръща в надежден „щит“срещу стреса и хроничната умора.

Разбира се, не всички натоварвания са еднакво полезни. Преди да започнете тренировките направете си обстоен преглед.

Възможно е многото упражнения да навредят, например, при проблеми със ставите, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане и заболявания на вените.

Медицински консултации ще ви помогнат да изберете тези видове физически занятия, от които ще имате максимална полза, дори могат да решат вече съществуващи ви проблеми със здравето.

Кой е спечелил срещата, когато Федерер е играл на половина терен с трева, а Надал  на земя?

През 2007 г. се е състоял мач по тенис на корт. Едната половина на терена била затревена, а другата била само от пръст.

Съперниците били лидери на световната ранг листа.

Роджър Федерер в продължение на пет години не е загубил като е играл върху терени покрити с трева, а Рафаел Надал, не знаел поражение върху голи пръстени терени за три години.

В края на третия сет по-силен се оказал Надал.

През 1882 г.сборният отбор на Англия по крикет загубил от Австралия.

По този повод вестник The Sporting Times  публикувал сатиричен некролог, в който се казва:

„Английският крикет умря, тялото ще бъде кремирано, а пепелта ще бъде транспортирана в Австралия“.

В следващия мач, който се провел в австралийските полета, англичаните били по-силни и получили за подарък от мелбърнските жени малка теракотова урна с праха уж на австралийския крикет.

Тази урна получила название „The Ashes“ и стои в музея.

Победителите от англо-австралийската конфронтация многократно я издигат над главите си след победа като трофей.

Тенисът на маса е включен в десетката от най-популярните видове спортове. Всяка година той привлича около 850 милиона играчи и фенове в света.

Интересното е, че тенисът на маса се е появил като игра за висшето английско общество през 80-те години на XIX век.

Ролята на мрежа първоначално са изпълнявали редици от книги. Вместо топка се е използвала корковата тапа от шампанското, а за ракета –  табакера.

От 1988 г., тенисът на маса е станал олимпийски спорт.