Бодибилдинг и зрение. На пръв поглед нямат нищо общо.

Съществуват много противоречиви изказвания по този въпрос. Някои смятат, че тренировката с тежести не влияе на зрението, други твърдят обратното.

В действителност, такъв вид тренировки могат, както да влошат зрението ви, така и да го подобрят. Всичко зависи от спортуващия.

Да предположим, че преди първите тренировки човек има отклонения в зрителния апарат. В този случай ще настъпи влошаване на зрението, което може да доведе до загубването му.

Преди да пристъпите към тренировки особено с по-големи тежести, трябва да бъдете прегледани от офталмолог. Той ще установи чувствителността на ретината, вътреочното налягане, ще прегледа и очното дъно. След всички тестове лекарят ще ви даде съвет какво трябва да правите.

В какво се явява пагубното влияние на бодибилдинга върху зрението?

Вдигането на тежести води до повишаване на вътреочното налягане, така че има риск от отлепване на ретината, което води до загуба на зрението.

Ако лекарят е открил опасност от отлепване на ретината, не трябва напълно да изоставите вашите тренировки. Просто намалете натоварването.

Вслушайте се в мнението на лекаря, той ще ви помогне.