Човек обича да общува, дори това да е само една горяща свещ.
Самотата е по-вредна от алкохола, цигарите и преяждането. До този извод са достигнали психолози от Чикагския университет.
Според тях, самотата максимално уврежда здравето. Когато човек е сам силно се повишава кръвното му налягане, появява се хронична умора и стрес. В резултат на това се увеличава шанса от развитие на болестта на Алцхаймер.
По време на проучването са били изследвани хиляди хора. Установено е, че страдащите от самота имат влошено здраве, малко се занимават с физически упражнения и консумират повече калории от по-общителните хора.
Смята се, че чрез консумиране на големи количества мазнини и сладки, може да се притъпи чувството за самота. Някои за да се отърват от самотата прибягват до алкохола.

Това е комплекс от прости упражнения, които помагат за подобряването на паметта, Увеличава капацитета на мозъка ни във всяка работа независимо от възрастта.

Нейробиката може да се смята за аеробика на човешкия мозък. Самата дума се състои от думата „неврон” и „аеробика”, с други думи аеробика на невроните.

Как се е появила нейробиката?

Много от вас са чували, че нервните клетки не се възтановяват, но през 1998г. група американски учени чрез експеримент са доказали, че възрастните могат да имат нови нервни клетки. клетки, Те установили, че причината за намаляването на нашите умствени способности с възрастта не е отмирането на нервните клетки. Броят им намалява поради, изчерпване на дендритни процеси на нервните клетки, чрез които се предават импулси от един неврон на друг. Ако дендритите не се стимулират периодически, те атрофират и губят способността си да предават импулси.

До 1998г. се е смятало, че само на децата растат нови дендрити. Но изследванията на учените доказали, че при възрастните хора невроните са способни да пораждат дендрити, за да се компенсира загубата на старите.

Същността на нейробиката

Упражненията  при тази методика са насочени към широко използване на петте човешки сетива. Освен това, те се използват по необичаен начин и в необичайни комбинации. Това помага на мозъка да създаде много нови асоциативни връзки между различните видове информация.

Когато усещанията на човека се комбинират в необичайни комбинации, мозъкът му започва да произвежда нейротропин. Това вещество води до образуването на нови нервни клетки. Освен това, почти два пъти се увеличава броя на дендритите.

За това всеки ден е необходимо да се сменят рутините и шаблоните действия с нови и   непривични, които ще задействат няколко сетива.

Привичката изсушава мозъкът ни. За продуктивната му работа са необходими нови впечатления. Нейробиката изменя привичния стил на живота и ни обогатява с нови впечатления.

При изпълнение на лингвистични упражнения при слепите по рождение се активира тази част от главния мозък, която отговаря за зрението. Това е установено още през 90-те години на миналия век чрез магнитно-резонансна томография. Този метод помага да се проследи притока на кръв в различни части на мозъка и да се определи кои неврони са активни и работят.
До сега никой не е предполагал, че зрителния център в мозъка се използва за обработка на езикови процеси.
При експеримент слепи и виждащи, намиращи  се под магнитно резонансна томография, слушали един и същ текст. При слепите се наблюдавала добавъчна активност в частта на мозъка отговаряща за зрението.
Известно е, че различните области на мозъка в определена степен са взаимозаменяеми. Например неврони отговарящи за обоняние, слух, зрение….могат да възприемат и обработват сигнали от други сетива.
В дадения случай, от резултатите на експеримента може да се заключи, че невроните са били в състояние да „прихванат“ сложния процес на възприятие и анализ на речта.

Не е тайна, че ежегодния оборот на фитнес индустрията е доста крупна сума. Това е съвсем естествено, а това води до финансиране на нови разработки и изненади на пазара съчетани с неочаквани предложения. Към тях се отнасят и говорещите гирички, за които искам да ви разкажа.
Фитнеса не винаги трябва да е изтощителна работа над собственото тяло. Той трябва да е по-скоро развлечение, ако има съответното спортно оборудване. Ето и новото предложение.
Говорещи гирички. Те отчитат броя на извършените повторения и скоростта на упражненията. Дори правят оценка доколко правилно се изпълняват съответните движения.
В гиричките е вградено устройство, чрез което всеки трениращ с тях може да избира натоварването на упражненията, които да му помогнат да изгради здравословен начин на живот или ако е решил да достигне даден рекорд.
След завършване на тренировката данните се изпращат към компютър чрез Wi-Fi, където може да се види цялата информация на обучението.
Кога този продукт ще се появи на пазара и колко ще струва все още не е известно. Също така остава открит въпроса: „Колко бързо тези гирички могат да  отегчат всеки трениращ с тях “ ?