Чесънът действа като имуностимулант. Увеличава производството на белите кръвни клетки, унищожава бактерии и вируси.
Тази полезна микрофлора на стомашно-чревния тракт не се инхибира. Чесънът съдържа ароматно етерично масло, което включва алицин, който е естествен антибиотик.
Това вещество в комплект с почти 400 други активни компоненти, осигурява ползата на чесъна за имунитета.
Алицинът е отговорен за силната миризма на растението, която изчезва при термична обработка.
Ако чесънът е приготвен във форма, която няма специфичния мирис, то нейната ценност за имунитета значително е намаляла.