От емоционалното състояние на човека зависи неговото физическо и душевно състояние.
Обидата е тежка душевна травма, която възниква така неочаквано, както и всяка болест, като грип или простуда. Когато се разболеем започваме да се лекуваме, а когато ни обидят, какво правим?
Вместо да възстановим душевното си равновесие, ние отново и отново се връщаме към случилото се и страдаме.
Когато ни обидят ние изпитваме своеобразен стрес. Спонтанно в организма стават биохимични изменения на всяко равнище. В резултат на това се повишава кръвното ни налягане, нарушават се хармоничните процеси в тялото ни.
На стреса и напрежението можем да противодействаме с отпускане, а отпускането в случая е прощението.
При припомняне на една или друга неприятна ситуация, организма отново изпитва стрес. Отново и отново произтичат биохимични изменения, а това разрушава здравето.
Ние не можем да променим миналото, но имаме власт да изменим отношението си към конкретната ситуация. Това е и ключът към прощението.

Оказва се, че музиката има голямо значение за здравето на човека. Слушайки музика вашия пулс може да се ускори или успокои. Тя ни дава мир  и възбужда.
Нежните мелодии успокояват, отнемат вниманието ни от проблемите, нормализират дишането, кръвообращението, позитивно влияят на емоционалното състояние на човека.
Музиката ни защитава от лоши мисли и думи. Когато слушаш звън на камбани или духовна музика се чувстваш одухотворен. Религиозната музика ти дава усещане за мир, любов и радост, когато я слушаме си почиваме и се отпускаме.
Установено е, че когато човек слуша музиката на Чайковски или Щраус изчезва всяко раздразнение. В нея той чува песента на птиците, трелите на славея, отпуска се и забравя лошото.
Забелязали са,че когато се слуша „Сватбения марш“ от Менделсон, кръвното налягане и сърдечно съдовата  дейност се нормализират. Да вървим тогава всички в залата за сключване на бракове!
Ако четете, учите или се занимавате с друга умствена дейност препоръчват да се слуша Моцарт. Музиката му влияела благотворно върху мисълта.
Но не всяка музика е полезна. Слушайки рок ставаш нервен и кръвното  налягане се повишава.
По-добре слушайте  мелодии, които ще допринесат за вашето здраве. Добре подбраната музика е гарант за здраве и стабилност.