Прехода от горещото лято към дъждовната есен често е съпроводено с един неприятен феномен – есенна депресия.
Изведнъж без причина ви се разваля настроението, повишава се раздразнителността ви и най-лошото е, че през цялото време ви се спи.
Диетолозите в тясно сътрудничество с психолозите са разработили антидепресивен план, един от главните пунктове, на който е употребата на животоспасяващи напитки.
Между тях са чай, кафе и отвара от шипки. Шипката е склад за хранителни вещества. Само трябва да се внимава със дозата и колко точно трябва да се вари плода. Освен това е добре всяка сутрин да се пие по една чаша пресен сок.
Лидер в борбата с умората и лошото настроение през есента е сок от портокали, ябълки и моркови. Те съдържат големи количества витамин А и С и поддържат положителните емоции през дъждовния сезон.

След продължителни изследвания американски учени установили, че студеното какао – шоколадовото мляко бързо възстановява мускулите след тренировка.. Тази напитка е много по-успешна от други.
Учените са направили четири специални проучвания, при които сравнили скоростта на възстановяване на мускулите след дълго физическо натоварване, при употребата на различни напитки. Лидер на опитите станало какаото.
Тази напитка е популярна за деца. Тя съдържа необходимото за възстановяване на мускулите и количеството на белтъчините и въглехидратите.