Мечтата на много жени е да ядат и в същото време да изгарят мазнините в тялото си. Нима има такива продукти, които да спомагат за това? Разбира се, те не го правят от само себе си, но стимулират съответните процеси в организма.
Водещ в изгарянето на мазнините е грейпфрута. Той понижава нивото на инсулина, което намалява глада. Ако искате да отслабнете малко, изяждайте при всяко ядене четвърт или половин грейпфрут. Така можете за две седмици да изгубите 2 кг от теглото си.
Аналогично действа и зеления чай. Той помага да се изгорят 7080 килокалории на ден. За да стане това, трябва да изпивате по 5 чаши на ден.
Мексиканските ястия, изключвам прекалено пикантните, ускоряват обмяната на веществата и бързото смилане на храната.
Млечните продукти също помагат при правилното изгаряне на мазнините. Не забравяйте да консумирате от тези продукти ежедневно. Избирайте такива с по-ниско съдържание на мазнини.
Ако обичате канелата, радвайте се, тя също може да ускори процеса на изгаряне на мазнините. Достатъчно е да взимате по четвърт лъжичка на ден.
Запомнете излишните мазнини не трябва да се изгарят, за да се заменят с белтъчини.
Най-бързия начин да се ускори метаболизма е пиенето на чиста вода. На ден трябва да пиете около 2 литра вода. Отслабване без употреба на вода е невъзможен.