Усещайки, слабост и умора, съвременните хора често пият кафе или други напитки, които предизвикват пристрастяване. Има ли алтернатива на тези напитки? Съществуват природни продукти, които имат ободряващи свойства, безопасни за нервната система.
Портокала е чудесен плод и е в списъка на енергетичните продукти. Ако сутрин изпиете една чаша портокалов сок, вие чувствате прилив на енергия и сила почти през целия ден. Това ободряващо свойство на портокала зависи от количеството витамин С, който се съдържа в него. Етерично масло, което се извлича от кората му, също така има успокояващ ефект върху нервната система.
На много хора, които страдат от синдрома на постоянна умора, а и на спортисти след тренировка положително им влияе Eleutherococcus. От последните проучвания е установено, че Eleutherococcus има не само ободртяващ ефект върху тялото, но и положително влияе на издръжливостта на организма. Освен това укрепва имунната система, премахва сънливостта и повишава умствената дейност.
Китайският лимон  е един от най-добрите природни енергетици. Ободряващия ефект след употребата му нараства постепенно, в интервал от 35-40 минути, но действието му е малко повече отколкото при други подобни продукти, до пет часа. Препарати основани на лимона, повишават работоспособността, нормализират съня и спомагат за умствената релаксация.
Кокосовите орехи съдържат течност, в която има много калий. Тази течност се явява източник за кръвта на човека, използват я при преливане на кръв. Тази сладка напитка, така нареченото кокосово мляко,  не само утолява жаждата, но дава и енергия на тялото.
Суроватката е естествен млечен продукт,  които има тонизиращ ефект. Това е разтвор на лактоза с лактопротеини и минерали. Суроватката е богата на калий и други полезни вещества.
Напитката от чайната гъба съдържа дрожди, ензими, електролити и живи бактерии.  Уникалното съчетание от живи компоненти дават на тази напитка невероятни лечебни свойства.

Монахът  Бодхидхарма веднъж отишъл на една висока планина, за да прекара няколко дни насаме. Очите му постоянно се затваряли и накрая заспал по време на молитва. Когато се събудил се ядосал на себе си, отрязал клепачите си и ги хвърлил на земята. Много скоро на това място  пораснал първият чаен храст, който прогонвал съня.
В китайските легенди се казва, че първият човек, който е изпитал чая върху себе си е император Шен Нун. Хората тогава пиели обикновенно гореща вода. Веднъж в чашката на Шен Нун паднал лист от чаен храст и направил водата по-вкусна, ароматна и ободряваща. От тогава хората започнали да събират чаените листа и да ги кипват във вода.
Друга легенда преписва откриването на чая на обикновени овчари. Те забелязали, че овцете и козите след като пасели определени листа ставали по-жизнени и игриви. След това сами набрали от тези листа и ги запарили във вода. Действието на новата напитка много им се харесала.
Родината на чая е Югоизточна Азия. Там чая расте целогодишно. Смята се, че хората са почнали да пият чай в началото на нашата ера. Чаят в Европа трудно и бавно си пробивал път.
Навярно сте чували историята за моряка, който изпратил на майка си фунд скъп чай. Жената не знаела какво да го прави и решила да го свари в посолена вода. След като листата изстинали, подправила ги с мед и го предложила като салата.
В Русия чая се появява през 17 век, когато на цар Михаил монголския хан му подарил изсушени листа от чаено дърво.
В България не се знае кога точно чаят е станал постояно използваща се напитка. Поня аз не съм чула.
Сега истинси чай се превозва от Китай, той е доста скъп, затова в страната запарваме различни видове листа и билки за чай, но тяхното въздействие е по-скоро лечебно и по-малко освежаващо.
Днес с голямо удоволствие пием подсладен чай с лимон, за разлика от този в Тибет. Там го пият със сол и масло от як. А в Монголия пият чай със сол, масло, мляко и брашно.

Синузита е възпаление на околоносните кухини. Причинява се най-често от вируси и бактерии, но може да бъде предизвикан от алергии, травми, много рядко гъбички. Синузитът е инфекция на горните дихателни пътища, която най-често възниква като усложнение на остра хрема. В много от случаите остава неразпознат от пациенти и лекари и завършва с оздравяване. Но понякога това заболяване води до усложнения.
Народната медицина предлага за лечението на синузита хрян. За целта се измиват корените на хряна, натриват се на ренде. Една трета от получената кашица смесваме със сок от три лимона. В крайна сметка трябва да получим гъста смес.
От полученото средство се взема  около половин чаена лъжичка, 20 минути преди закуска.  Курса на лечение продължава четири месеца.
След двуседмична почивка лечението може да се повтори пак. То се провежда през пролетта и есента. След две години синузитът ще престане да ви безпокои.

Повярвайте ми, когато ги вкусите ще забележите, че напълно е изчезнал вкусът на пиле и имате чувството, че ядете натурален котлет. Тези пилешки хапки ще се харесат особено на тези, които не трябва да ядат свинско месо.
Ето и продуктите, които са ви необходими за приготвянето: 1 килограм пилешки гърди, 1 лимон, 1 чаена лъжичка сода, 1 чаена лъжичка картофено нишесте, брашно за паниране и сол на вкус.
Пилешките гърди се нарязват на малки парченца, посоляват се и се прибавя содата.
Поръсете ги с лимоновия сок и добавете нишестето. Така ги оставете 15 минути. Всяко парченце оваляйте в брашно и изпържете в растително масло.
При пърженето месото набъбва, а вкусът му е невероятен. Опитайте!

Оказва се, че работата на компютъра причинява кожни проблеми. Дерматолозите смятат, че компютърното излъчване прониква в кожата и разрушава вътрешната структура на влакната.
Кожата, особено сухата дехидратира бързо и губи еластичността и твърдостта си. Компютърната атака е причина за появата на бръчки и отпускането на кожата.
Как да неутрализираме въздействието на компютъра?
Немски учени са открили, че доматите и зелето защитават кожата от компютъра. За целта е необходимо да се приемат не по-малко от 500 грама на ден от посочените продукти.
Холандски колеги предлагат след работа с компютър на всеки половин час да се пие глътка вода, в която е разтворен сок от лимон или грейпфрут. Препоръчват също да се пие по 300 милилитра прясно сварен зелен чай. Те смятат, че ако върху лицето се търкат парченца от ябълка или замразени плодове, това също може да предпази кожата от излъчване.
Японски експерти развиват идеята, че около монитора трябва да се поставят саксии с кактуси, които приемат най-малко 50 % от компютърната радиация..Оказва се, че кактуса не само приема  вредните излъчвания, но насища въздуха с кислород.
Канадски козметици смятат, че ако лицето не е покрито с пудра, достатъчно е да се натърка лицето с кърпа намокрена с минерална вода.
Учените са единодушни, че където има усилена работа с компютър трябва да се инсталира климатик, вентилатор или най-малкото по-често да се отварят прозорците. Знае се, че компютърът привлича праха, а той уврежда кожата. Жените работещи на компютър трябва да прилагат овлажняващи кремове.
Докторите от Литва препоръчват поне един ден да се почива от работата с компютър. Те предлагат мощен метод за дихидратиране на кожата  –  измиване с ръжен хляб. Крайщник от такъв хляб се залива с гореща вода и се остава да се отцеди. Този разтвор отлично замества водата.