Това е комплекс от прости упражнения, които помагат за подобряването на паметта, Увеличава капацитета на мозъка ни във всяка работа независимо от възрастта.

Нейробиката може да се смята за аеробика на човешкия мозък. Самата дума се състои от думата „неврон” и „аеробика”, с други думи аеробика на невроните.

Как се е появила нейробиката?

Много от вас са чували, че нервните клетки не се възтановяват, но през 1998г. група американски учени чрез експеримент са доказали, че възрастните могат да имат нови нервни клетки. клетки, Те установили, че причината за намаляването на нашите умствени способности с възрастта не е отмирането на нервните клетки. Броят им намалява поради, изчерпване на дендритни процеси на нервните клетки, чрез които се предават импулси от един неврон на друг. Ако дендритите не се стимулират периодически, те атрофират и губят способността си да предават импулси.

До 1998г. се е смятало, че само на децата растат нови дендрити. Но изследванията на учените доказали, че при възрастните хора невроните са способни да пораждат дендрити, за да се компенсира загубата на старите.

Същността на нейробиката

Упражненията  при тази методика са насочени към широко използване на петте човешки сетива. Освен това, те се използват по необичаен начин и в необичайни комбинации. Това помага на мозъка да създаде много нови асоциативни връзки между различните видове информация.

Когато усещанията на човека се комбинират в необичайни комбинации, мозъкът му започва да произвежда нейротропин. Това вещество води до образуването на нови нервни клетки. Освен това, почти два пъти се увеличава броя на дендритите.

За това всеки ден е необходимо да се сменят рутините и шаблоните действия с нови и   непривични, които ще задействат няколко сетива.

Привичката изсушава мозъкът ни. За продуктивната му работа са необходими нови впечатления. Нейробиката изменя привичния стил на живота и ни обогатява с нови впечатления.