Американски учени са изчислили възрастта, на която човек започва да остарява.
Независимо от пола, начина на живот или теглото човек започва да остарява след 39 години. Смята се, че това е възрастта, след която има постепенно затихване на когнитивните функции и се наблюдават нарушения на опорно-двигателнилните функции.
Своите изводи учените обясняват с това, че след 39-та година в хората намалява производството на миелин. Обвивката на миелина, която покрива нервните клетки ги предпазва от вредните влияния.
При спиране на производство на миелина става отслабване на двигателните и когнитивните функции. Известно е също така, че загубата на миелиновата обвивка води до такива ужасни заболявания като множествена склероза.
В изследванията на учените са участвали доброволци на възраст 23-80 години. Изпитваните извършвали едни или други движения, а учените сравнявали скоростта на изпълнението им, а също и количеството на  миелина в телата на доброволци.
Като резултат, те са извели опредѝѝѝелен модел. Било установено, че пикът на производството на миелин и активността на човека идват на възраст 39 години. След преминаване на възрастовата граница в организма започва процеса на прекратяване на производството на миелин, и лицето започва да старее.

Портативната маса, изработена от картон, може лесно да се превърне в компактен куфар и да отидете с него където пожелаете.
Новозеландските дизайнери са измислили картонената маса и са я нарекли „Рефолт“ или „Нагъната“.
Създателителите са я описали като: „удобна, сгъваема, лесно преносима, достъпна и 100% годна за вторична преработка.
Масата може да издържи теглото на възрастен човек, независимо, че тежи само 6,5 килограма.
Конструкцията ѝ позволява да се работи както в седнало така и в изправено положение. Освен това „Рефолт“ може да се сгъне като портфейла и да се транспортира навсякъде.

Всеки от нас поне веднъж отива във фитнес зала, за изграждане на мускули или нулиране на теглото, но повечето от тези мерки, не са довели до нищо.
За това е нужна правилна мотивация за тренировките.
Един добър начин за мотивация е да тренирате с приятел. Хубаво е ако в началото преди да почнете заниманията имате еднакви параметри. Това ще въведе съревнование помежду ви и значително ще повиши ефективността от тренировката. Така, когато сте заедно  взаимно ще се насърчавате и вдъхновявате.
Мотивацията е важна не само за постоянни тренировки. Особено, когато се изпълняват силови упражнения, трениращият трябва да прилага известни усилия, а това зависи и от настроението.
Нужно е да се повтарят упражненията без да се ограничавате до определена цифра, така се създават условия за изпитване на волята и възможностите.
Който не работи стриктно за спазване на някаква схемата, а до пълното и цялостно изтощение, изпитва само положителни емоции и постига резултатите много по-бързо.
Като цяло в тренировките и натоварването човек трябва да се забавлява. Хората тренират доброволно, защото им е приятно и искат да са здрави. Не се нахвърляйте на големи цели. Започнете от малкото и съответното му постигане, а след това апетита ще дойде и за по-големи неща.

Прясното филе има равномерно блед розов цвят. Повърхността му трябва да е суха.
Избирайте парчета със средна големина, с равни краища, без кръвоизливи и мускулни разкъсвания.
Твърде големите късове свидетелствуват за хормонални добавки при храненето на животните или обработката им в саламура, за да се увеличи теглото им.

Учените са открили, че новородени мишки, получаващи ниски дози пеницилин, имат бавен метаболизъм и поради това увеличават шансовете за затлъстяване, докато пораснат. Такива месечни мишлета са били 25% по-тежки и са имали 60% повече мазнини.
Експертите смятат, че антибиотиците нарушават ключевите нива на бактериите в червата, което води до препрограмирането на метаболизъм в тялото.
Д-р Martin Blaser казва:
– Ние открихме, че когато се въздейства с антибиотик на чревни микроби в началото на живота на мишките, а след това се спре да се дава, микробите се нормализират, но метаболизмът остава същия.
Изводите са потвърдени от предишни изследвания, които показват, че ако децата на възраст до шест месеца получават антибиотици, то по-вероятно е да бъдат с наднормено тегло на седем годишна възраст.