Да дишаш замърсен въздух е все едни да взимаш хапчета за оглупяване. Ако се подложиш на въздействието на такъв въздух, рискуваш да получиш физически изменения в мозъка, които засягат паметта, способността за учене и стресоустойчивостта.
При изследване на мишки е установено, че замърсеният въздух е пряко свързан с депресията и други тревожни състояния.
В продължение на 10 месеца екип от изследователи от САЩ са наблюдавали две групи мишки. Половината дишали филтриран въздух, а останалите наситен с прахообразни частици, които се отделят от автомобилите и промишлените производства. Концентрацията на вредни вещества в използвания замърсен въздух при опита е била същата, каквато дишат хората в по-големите градове.
След 10 месеца мишките били подложени на редица поведенчески тестове. Установено било, че на мишките, които вдишвали замърсеният въздух им трябвало много повече време за обучение в дадено действие, отколкото тези, които дишали филтриран въздух. Освен това те бързо забравяли и наученото. При други подобни опити с гризачи се наблюдавало висока степен на депресия и нервни разтройства.
Получените резултати свидетелстват, за това какво е въздействието на замърсеният въздух върху мозъка и здравословното ни състояние. А като си помисля колко много хора са под въздействието на такъв въздух….

Сред екзотичните плодове, мангото е едно от най-полезните. Количеството на витамин С в тези плодове е 75 мг на 100г, много повече отколкото в цитрусовите.
Освен витамин С в мангото се съдържат много от групата на витамин В и витамин Е, който притежава имуностабилизиращи и противорадиационни свойства. В мангото се съдържа и глюкоза, а това дава допълнителна енергия на организма.
Много експерти смятат, че пресен сок от манго е добро средство за предотвратяване на атеросклероза, тъй като той укрепва стените на кръвоносните съдове. По съдържание на бета-каротин мангото превъзхожда морковите. Редовната консумация на тези плодове помага за запазване на зрението.
Тъй като в мангото има много естествени плодови киселини и влакна, то може да се използва като слабително.
Един плод от манго удовлетворява ежедневните нужди от калий.
Жените особено ценят този плод, защото подържа кожата в добро състояние за дълго време. Мангото често са включени в състава на кремове за масаж поради това, че  възстановява способността на кожата да задържа влага.
Маската от пюре на пресни плодове, съживява и тонизира кожата. Това е най-бързият начин да освежите лицето и шията си. В плодовете  има уникални ензими, които стимулират образуването на  колагенови и еластични влакна, които отговарят  за еластичността на кожата.
Компресите от манго помагат при по-леки форми на дерматит. Ако се сложи плодова каша на рана тя по-бързо заздравява.
В мангото се съдържа уникално противовирусно вещество. При поява на херпес е достатъчно към устните да се придържа, за около 20 минути, малко парче от плода.
Експерти твърдят, че пресен мангов сок е отлично средство за подобряване на потентността.
Необходимо е да се консумира манго.

Учени са направили сензационно откритие. За епидемията от затлъстяване е виновно не само нездравословното хранене и заседналия живот, а и битовата химия. А именно химическото съединение фталат.
То влиза в 70% от шампоаните, сапуните и някои други видове козметика. Както са доказали учените, това съединение влияе на работата на ендокрината система, както влияят хормоните. А хормоните, както е известно, често се явяват причина за поява на излишно тегло.
В списъка от химични съединения в контакт, с които не трябва да влизаме, е влязъл бисфенол-А. Той се използва за направа на пластмасови съдове, включително бутилки за вода и бебешки храни.
Учените не за първи път предупреждават за влиянието на битовата химия върху ендокрината ни система.
Педиатърът Майда Гелвез е изследвала 330 деца и е забелязала връзката между „химията“  и наднорменото теглото при непълнолетните.
Нейният съвет е да се избира органична козметика, съдове и храни. Да се избягва използването на парфюмирани козметични средства.

Нима не сте виждали хора, които не признават и не ценят мислите на другите? Нищо ново, всеки от нас се е сблъскал с подобно поведение. И какво от това? Това променя ли нещо?
Помислете само, пропагандирането на ГМО, увреждането на деца чрез масови ваксинации, мащабното химическо отравяне на природата,…. от къде идва всичко това?
Погледнете, генетично замърсяване на света чрез семена, създадени по „терминаторска“ технология работи без каквато и да било съчувствие към живите същества.
Определението за думата „психопат“ в речника е следното: „Човек с антисоциално разтройство на личността, което се изразява в агресивно, перверзно, престъпно или аморално поведение без състрадание или разкаяние.“ Това чудесно пасва на някои компании и организации, които разработват и произвеждат ГМО, пестициди, флуорид, психиатрични опиати, химиотерапевтични средства и ваксини, под прикритието на мисълта, че това съдейства за доброто на човека.
Фармацевтичните компании непрекъснато се занимават с медицински експерименти, включващи болезнени опити с животни. Някои от ваксините се произвеждат от органите на умрели лабораторни маймуни. Докато са били живи те са държани в ужасни условия за живот. Производителите на ваксини правят експерименти и върху деца от по-бедните страни.
Произвеждащите ГМО правят генетични експерименти с реколтата, като увреждат всичко живо в „името на човека“.
В медицинските факултети бъдещите лекари учат за болести и лекарства, но не и че  техните бъдещи пациенти имат душа, чрез която могат да помогнат на болния.
Ядрени катастрофи, унищожаването на природни ресурси, химическо изтощение на обработваемата земя и непрестанното измиране на животински видове, като пчелите и други, от които зависи съществуването на човека е в резултат на недооценяване и неразбиране на това, какви ще са последствията и колко страдания и болка ще донесат те на хората.
Нима има прогрес при облъчването на телата ни с радиация, дрогирането на децата ни, замърсяване на пространството с електромагнитни облаци, дори и от клетъчните телефони, тровене на водоизточниците….? Всичко това води до генетично израждане на младото поколение, чрез изменящото се ДНК при хора и другите живи същества.
Оправданието звучи правдоподобно: „Ако не отглеждаме генетично модифицирани храни, хората ще измират от глад.“ А в същото време се забранява на индийските фермери да запазят семена за следващата сеитба и им се продават семена годни само за една реколта.
Само ако почнем да ценим живота, ще имаме надежда да го опазим. Ако не отминаваме страданието на другите, можем да се научим да го лекуваме или предотвратяваме. Без промяна на човешките ценности, нямаме бъдеще.

Нито в училище, нито в института са ни учили как правилно да изграждаме взаимоотношения с другите, но това е нужно на всеки. Ежедневно, незнаейки как да постъпим в един или друг случай, с колегите или съпруга си, ние се сблъскваме с интереси, възгледи и мнения различни от нашите.
Срещайки неразбиране от страна на другия, в нас се натрупва напрежение и негодувание, което води до пълно разочарование. Всяка такава ситуация не минава без да се отрази на здравето ни. Натрупаните неизказани обиди и раздразнения водят до болести, а как  правилно да изразяваме емоциите си, не винаги знаем.
Даже при малки кавги, особено, когато ситуацията се повтаря многократно, отношенията се влошават мълниеностно и любимият човек става враг.
Добри отношения трудно се създават, но още по-трудно се съхраняват в това състояние за години напред.
Ние сме различни, а трябва да се разбираме. Какво да правим тогава?
Има само един изход. Трябва да се научим да живеем едни с други, опитвайки се да разберем отсрещния. При спор е необходимо да се изслушаме и да намираме компромисно решение във всяка ситуация.
Това не става с магическата пръчка. Нашите привички са се натрупвали с времето и не можем изведнъж да се откажем от тях. Но ако това е човекът, с когото искаме да бъдем занапред, не трябва да се отказваме и непременно ще успеем.