Диета, това е най-популярната дума в женската лексика. Рядко са жените, които не лишават организма си от „вкусни вредности“. Почти всяка жена постоянно смята калориите, които ще погълне за деня. Близките гледат мъките на отчаяната опитваща се да отслабне жена и си казват:
– Кой е измислил тези диети?
В действителност, чия е идеята за тяхната поява?
За първи път този термин, както и много други идват от Гърция. Палмата на първенството принадлежи на древните мъдреци Питагор и Хипократ.
Питагор страдал от чревни газове и намерил ефективен начин да се отърват от болестта си, като изключил от менюто си боба и продукти от животински произход. Освен това, той смятал, че такава диета ще му осигури райски живот след смъртта. Защо така е мислил, остава си загадка.
Следващият по ред бил Хипократ. Със свойствения му рационализъм, той не веднъж е казвал, че всичко да „се мята“ в устата е нездравословно. Даже написал за това трактата „За диетите“. В него предлагал да се взема храна съобразявайки се с мястото на живеене, възраст, самочувствие и професия.
Древногръцкият лекар Асклепий бил първият, който заявил:
– Всяка болест може да се излекува с помощта на правилно подбрани диети. Римският доктор Гален предлагал да се състави меню на хранене в съответствие с „баланса на звездите и стихиите“.
Всички тези диети били насочени преди всичко към здравето.
Първият, който искал да отслабне поради практични цели бил Вилхем Завоевателят. Кралят бил толкова пълен, че не можел да седне на коня. Той измислил така наречената „течна“ диета. При нея се употребява алкохол в неограничени количества, изоставяйки храната.
След това за диетите било забравено в продължение на векове, но през XVIII-XIX век на наднорменото тегло е обявена истинска война. Модата изисквала стройност и бледост. Тогавашните средства за постигане на това поразяват ума: всяко слабително и за пречистване, арсен, стрихнин, горчива английска сол и сода за пране. Не е изненадващо, че жени прилагайки тези средства не, са живели дълго.
През 1820 г. най-голяма популярност добива оцетната диета на Байрон. Талантливия поет предлагал да се пие оцет с много вода. Поради ширещите се диарии и повръщания, килограмите изчезвали мигновено.
През 1830 г., свещеникът Силвестър Греъм предложи специална диета, за освобождаване от някои от смъртните грехове – лакомия и похот. Диетата забранявала на практика всичко, така че пациентите на Греъм трябвало да продължат „лечението“ си в болница.
През 1870 г. Уилям Бантинг написал „Писмо за затлъстяването.“ Неговата теория, че много захар и нишесте се превръщат в планини от телесните мазнини, била много успешна. В разговорния език думата „овесарка“, което означава загуба на тегло се дължи на отказ от употребата на тези продукти. През 1890 г., химикът Uilbur Atwater за първи път е разделил храната на мазнини, протеини и въглехидрати, направил е таблица за калориите във всяка група,а през 1917 г. публикува книгата „Диети и здравето с изчисление за калориите“.
През 1928 г., цигарата фирма „Lucky Strike“ представила своя собствена диета, мотото на която е била фразата: „Вместо бонбони – цигара!“. След това е имало много невероятни начини за борба със затлъстяването: сапун за отслабване, диетични продукти от копита, рога, кожи, сухожилия и кости на животни, и луди идеи за поставяне на специални червеи в тялото, които се хранят с подкожна мастна тъкан. Почти по същото време, Hereward Carrington предлага алтернатива на цялата тази лудост – сурова храна, диета основаща се само на сурови плодове и зеленчуци.
През 50-те години на XX век дойде бума на диетите, който не спира и до днес. Почти всички момичета отбелязват съществуващи или въображаеми наднормени килограми, а модната индустрия никога не престава да създава стандарти за красота, които не могат да бъдат достигнати.
От всичко по-горе можем да си направим следния извод: Да не се поддаваме на триковете от лъскавите списания – просто гледаме собствената си диета и здраве.
Архив на категория: здраве
Изкуствено сухожилие
Един от най-често срещаните видове спортни травми е разкъсване на коленните връзки, след което много спортисти трябва да забравят за своята професия. Това нараняване е особено често срещано при спортисти на възраст над двадесет и пет години.
Израелски експерти от компанията Tavor са създали нов имплантант, който позволява за периода от един до три месеца човек напълно да се възстанови след травмата.
Имплантантът е сплав от титан и никел, нитинол, външно прилича на стрела. Сплитането на свръх еластичният имплантант е подобно на това при естествените сухожилия.
Поставянето на имплантантът става посредством лапароскопска технология чрез три малки разреза. Гъвкавият метален имплантант се закрепва за горната и долната кост на коляното в нормално положение, което поддържа свободното движение на крайника.
Почти ден след операцията пациентът може да се изправи на крака, а след месец, два или три при желание може да се върне към спорта.
Новият имплант е предназначен да изпълнява функциите си през целия живот на пациента, и тъй като той е направена от инертен метал, имунната реакция на организма при имплантиране ще бъде слаба или няма да се наблюдава изобщо, което ще допринесе за по-бързото възстановяване след нараняването.
Умението да чакаш
Чакането е важна част от човешкия живот. Понякога то води до притеснение и раздразнение, а това ни прибавя стрес, влияе на физическите ни тела и може да доведе до болести.
Развийте ново отношение към чакането и то няма да ви се струва толкова трудно.
По-голямата част от живота си ние прекарваме в чакане, а не в получаване. Обикновенно след като сме получили, започваме да чакаме за следващото….
Научете се да се наслаждавате на времето, когато очаквате да получите или да се случи нещо. Именно това очакване ще доведе до изпълнението на мечтата ви.
Чакането е като пощальон, който ще ви донесе радостната вест или доставчик на поръчки, който ще дойде на точното време.
Нетърпеливите хора не могат да чакат достатъчно дълго. Те не могат да видят осъществяването на чудни неща в живита си Защото за хубавите неща е нужно много време, преди да станат.
От друга страна, ако нещо се върши прибързано то не е трайно. Но ако хората дочакат точното време мечтите им ще се изпълнят напълно.
Как въздейства зелето
Зелето е зеленчук, който разхлабва червата и подпомага уринирането.
Внимателно измито и счукано, то лекува язви и открити рани, разнася отоци.
Запържено в гореща мазнина и прието на гладен стомах, зелето лекува безсъние.
Зелевият сок помага при нарушен слух, а намазан върху слабините, засилва удоволствието от любовта….
Само две чаши
Знаете ли, че две чаши какао на ден подобряват паметта и активизират кръвообращението на мозъка?
Учени от Харвардският университет са доказали, че горещ шоколад или какао подобряват паметта при възрастни хора.
В експеримента са взели участие 60 човека средната възраст, на които е била 63 години. Било установено, че ако се пият две чаши с какао на ден в продължение на един месец, това активизира кръвообращението в мозъка.
В какаото, както и в шоколада се съдържа специално вещество, което действа на организма на човека, както марихуаната.