Уморени и подути крака не са нещо необичайно особено в горещо време.

За да облекчите умората и да намалите подуването, направете си масаж с бутилка пълна с ледено студена вода.

Просто сложете една малка бутилка вода под стъпалото си и я търкаляйте с крака си чрез внимателни движения.

Студената бутилка ще облекчи състоянието ви веднага.