Британски специалисти провели изследване, в което подбрали за мозъка определени продукти. Така те изучили влиянието на тези храни върху него.

Оказало се, че най-полезни за мозъка са гръцките орехи, които възпрепятствали стареенето му и помагали за по-доброто му функциониране.

Следващите в класацията от полезни продукти били морковите, предпазващи мозъка от възпаление.

Експерти наблегнали, че боровинките подобряват паметта и усилвали способността за учене. След това идва рибата, която забавя, с напредване на възрастта, намаляването на познавателните функции, а за сметка на витамин В12 предпазва от болестта на Алцхаймер.

Качественият чай подобрява паметта и помага да се обработи информацията.

Експертите смятат, че ако консумираме споменатите храни от списъка, мозъкът ни ще бъде здрав и активен, а това е важен компонент от човешкия живот.