Древните римляни с голямо уважение са се отнасяли към чистотата на тялото си. Строили са прекрасни бани, които ни поразяват с  размерите и невероятните условия в тях. Те са посещавани не само от представители на висшето съсловие, но и от роби.

Когато сме зле или искаме да се отпуснем, ние се сещаме за банята или за още по-добро от нея-сауната. И това не е случайно, защото в сауната организма не само се очиства от токсините, но се отварят порите на кожата и лесно могат да се очистят ороговелите пластове.

От сауната се възползват и тези, които често са болни от настинка, асма или имат болки в ставите. Препоръчват я при хронично бъбречни заболявания, сърдечно-съдови изменения в начален стадий, някои заболявания на храносмилателната система, при неврастения и при ниско кръвно налягане.

Усещането, което изпитваме след сауна, трудно може да се опише. Тялото става толкова леко, че ти се иска да полетиш.

Не се отказвайте от такова удоволствие и бъдете здрави и красиви.