Нарът се смята за един от най-полезните плодове. Той предотвратява сърдечно-съдовите заболявания и облекчава стреса.

Едно скорошно проучване показа, че нарът удължава младостта. Той може да не замени напълно лекарствата, но може да се наложи като истински еликсир на младостта.

Европейските учени са доказали, че ежедневното употреба на нар, забавя процеса на стареене на клетките. Единственото „но“ е, че плодовете трябва да се ядат цели, с кората, семките и всичко останало.

В продължение на един месец на 60 доброволци е давано екстракт от нар. Резултатите били сверени с тези на хора, които взимали определен вид таблетки употребявани за същата цел.

Изследователите са забелязали значително намаляване на увредени клетки, които могат да доведат до нарушение функциите на мозъка, мускулите, бъбреците и черния дроб.

Веществата, които забавят стареенето на клетките в малки количества се намират в сока от нар, но в по-голяма част се съдържат в кожата и другите части на плода, които обикновенно изхвърляме.